心理减压也很关键 中药泡茶饮辅助治疗高血压作用强
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篇首语：时间铭记梦想的足迹，历史镌刻奋斗的功勋。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理减压也很关键 中药泡茶饮辅助治疗高血压作用强相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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心理减压也很关键 中药泡茶饮辅助治疗高血压作用强
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。下面跟随小常识网了解一下吧！
菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
决明子茶
中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
防治高血压病，心理减压也很关键
调查显示，有27%的人是因心理压力过大导致高血压病的，有50%的男性会因工作不安全感和担心工作表现不满意而引发高血压病。心理压力过大的人群是中青年，所以，针对这类人群，学会放松、通过各种途径舒缓心理压力，是防治高血压病的重要措施。
1、倾诉：当遇到烦心的事，要采取合理的宣泄方法，要将它吐露出来，开诚布公地说出来。可以找家人朋友倾诉把坏情绪释放出来，这样心理就可以得到放松；
2、听音乐：音乐与人的心理、生理有着密切的联系，音乐对人体能够产生镇静、镇痛、降压、安定、调整情绪等不同效能。高血压患者经常欣赏节奏舒缓、高雅悠扬、旋律清逸、柔和优美的音乐，对于防治血压非常有帮助；
3、避免压力过大：要对自己有清晰的认识，不宜自视过高，以免使自己压力过大；
4、学会合理的休息：保持充足的睡眠，最好保持7－8个小时的睡眠时间，工作和生活都不要让自己压力过大，适当的放松，定期旅游散散心都是非常不错的选择。
山茱萸泡茶作用
山茱萸大家应该知道吧，它也被叫做山茱肉，果实是有一定的药物作用的，在中药里边是一味比较常见的药物之一，对于一些总是容易出汗、眩晕耳鸣的人也有一定的治疗效果，也有一部分人会用山茱萸来泡茶，具体山茱萸泡茶有什么作用呢，下面我们就详细的介绍一下吧，希望大家能够有所了解。
(1)对心血管系统的作用
山茱萸有强心作用，山茱萸注射液2-8mg/kg静脉注射可改善心功能，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率。犬注射后，动脉收缩压、舒张压及平均血压、左心室内压均升高。
(2)对免疫系统的影响
山茱萸不同组分对免疫系统影响不同，水煎液可降低网状内皮系统的吞噬功能，抑制SRBC或DNCB(2，4-二硝基氯苯)所致迟发型超敏反应，抑制T淋巴细胞的活化。而水煎液对体液免疫有促进作用，可加速血清抗体IgG、IgM形成。
(3)抗炎、抗菌
山茱萸水煎剂对二甲苯、蛋清、醋酸等致炎物引起的炎性渗出和组织水肿及肉芽组织增生均有明显抑制作用，对肿胀组织中PGE含量无明显影响，能降低大鼠肾上腺内维生素C的含量，减轻肾上腺细胞损害。提示其抗炎机理与增强垂体-肾上腺皮质功能有关，对PGE合成释放无明显抑制作用。山茱萸对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用;对肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。
(4)抗应激、抗氧化、降血脂
山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高小鼠耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。
以上的内容就是针对山茱萸泡茶作用的介绍，希望大家看了以后会有一定的帮助，山茱萸对于补肝肾有一定的作用效果，而且容易出汗的人服用了之后也有明显得好转，但是大家一定要记住，身体是热火旺的人们千万不要服用，最好是在服用山茱萸之前要找医生咨询以后再服用。
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