养胃食疗方推荐 有胃病三餐应规律饮食

Posted

篇首语:我贪钱,大概是因为卑微到泥土里,只有它能给我一丝安全感吧.本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了养胃食疗方推荐 有胃病三餐应规律饮食相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、养胃食疗方推荐 有胃病三餐应规律饮食

2、胃炎食疗方推荐 想要调理好肠胃应该吃的食物

养胃食疗方推荐 有胃病三餐应规律饮食

有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?下面跟随小常识网了解一下吧!

蔗姜饮:

甘蔗、生姜各适量;取甘蔗压汁半杯,生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用。功效:具有和中健胃作用,适宜胃癌初期用。

红糖煲豆腐:

豆腐100克,红糖60克,清水1碗。红糖用清水冲开,加入豆腐,煮10分钟后即成。功效:经常服食,具有和胃止血,吐血明显者可选用此食疗方治疗。

陈皮红枣饮:

桔子皮1块,红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次,功效:此食疗方行气健脾,降逆止呕、适用于虚寒呕吐。

莱菔粥:

莱菔子30克,粳米适量。先将莱菔子炒熟后,与粳米共煮成粥。每日1次,早餐服食。

功效:此药方消积除胀,腹胀明显者可选用。

陈皮瘦肉粥:

陈皮9克,乌贼鱼骨12克,猪瘦肉50克,粳米适量。用陈皮、鱼骨与米煮粥,煮熟后去陈皮和乌贼骨,加入瘦肉片再煮,食盐少许调味食用。每日2次,早、晚餐服用。

功效:食疗粥降逆止呕,健脾顺气,腹胀者可首选此膳。

莴苣大枣饼:

莴苣250克,大枣250克,面粉500克。将莴苣切碎,大枣煮熟去核,与面粉混和后做饼即成。当点心服用,健脾益胃,燥湿利水;大便稀薄或腹泻可选用。

芡实六珍糕:

芡实、山药、茯苓、莲肉、薏米仁、扁豆各30克,米粉500克。将上述全部加工成粉末与米粉合匀即成。每日2次或3次,每次6克,加糖调味,开水冲服,也可做糕点食用,此方健脾,止泻效果良好。

桂圆花生汤:

花生连红衣250克,大枣5枚,桂圆肉12克。大枣去核,与花生、桂圆一起加水煮熟即可。每日1次,养血补脾,贫血明显者可用此方。

乌梅粥:

乌梅20克,粳米100克,冰糖适量。先将乌梅煎取浓汁去渣,入粳米煮成粥,粥熟后加少许冰糖,再稍煮即可。每日1次,此方有收涩止血作用。

麻仁粥:

芝麻、桃仁各20克,粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次,润肠通便,大便干燥秘结者可用此粥。

芝麻粥:

芝麻6克,粳米30克,蜂蜜适量。将芝麻炒香待米煮粥即将熟时加放,再加蜂蜜调匀即成。每日1次,此药膳补血润肠。

鱼肚酥:

鱼肚(大黄鱼、鲤鱼、黄唇鱼、鳗鱼的鳔均可作原料),芝麻油。鱼肚用芝麻油炸酥,压碎即成。每日3次,每次10克,用温开水送服。此药膳补肾益精,滋养筋脉,止血、散淤、消肿。

健胃防癌茶:

向日葵杆蕊或向日葵盘30克。用上述原料煎汤即成。煎汤代茶,长期饮用,有防癌,抗癌消炎之功效。胃癌术后吻合口有炎症者可选此膳。

莲子猪肚汤:

猪肚一个、莲子一小把、葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙。

做法:清洗猪肚的方法有盐洗法,面洗法,和小苏打洗法。要是家里都有,那都放好了。把猪肚放在温水里,洗一遍,把水倒掉,撒上盐或者面粉,或者小苏打一汤匙,反复揉搓一遍,冲洗干净。再重复两次即可。猪肚切条,冷水放一汤匙花椒,半块拍碎的姜,和猪肚一起中小火煮开,继续煮一分钟脏东西会很多那样,放一汤匙料酒,再次煮开,捞出洗净。莲子不要泡,姜切片。猪肚条,莲子,葱姜,足量水一起加入汤锅。大火烧开,小火煲到汤呈奶白色。调入盐,胡椒粉继续小火煮半小时。出锅前加入香油和香葱即可。

胃炎食疗方推荐 想要调理好肠胃应该吃的食物

胃病可以说是一大部分人的身体问题,尤其是上班族,包括年轻人,这样的症状是最常见的。现代人生 活压力大,饮食不规律,经常地熬夜加班,高负荷的工作,容易患胃病也是正常的。那么胃病吃什么食物好呢?想要调理好自己的肠胃应该吃什么呢?下面小常识网推荐几种对胃有好处的食物。

胃病吃什么食物?

1、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜 的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

2、菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素 还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆 腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

3、红薯

红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的 效果。

4、南瓜

南瓜能够补中益气,消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以 及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜 熬粥能够养胃。

5、胡萝卜

胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力 ,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。

6、粥类

喝粥容易消化,对胃不好的人有很好的保健作用,特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥,更是受到大 众的喜爱。早餐时喝上一碗粥,会让你神清气爽,胃部舒适。

7、牛奶

牛奶是富含多种营养物质的食品,能为人体健康加把劲。对于胃病患者而言,多喝牛奶能治疗阴虚胃痛、津亏便秘,一直被用于消化道溃疡和习惯性便秘患者的饮食调理中。

胃病患者的饮食禁忌:

1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的,千万不要吃一些辛辣、 过咸等食物,这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒,这种食物对于胃的保暖会 起到一定的作用,坚强胃粘膜。

2 、明显糜烂,出血者,应该禁食。

3 、胃粘膜充血水肿者,应低脂低盐无渣,适当增加蛋白质的饮食。

4、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道 的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

5、忌食太油腻或煎炸食品。平时的饮食还是主要是以清淡为主,不能为了一时的贪嘴吃一些油腻的 食物,平时可以吃一些肉补充营养,这些肉在吃的时候也要注意,一定要煮熟,千万不要半熟的。

6、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。

胃病患者怎么吃?

1、饮食清淡

有胃病日常饮食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合 大枣粥,可以选择早晚喝碗。

2、不能吃太饱

有胃病切忌不能吃太饱,最好一天份六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多喝热水。

3、食物软烂

有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品 ,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物 也要忌如:螃蟹等海鲜,贪吃胃病也就别想好了。

4、蔬菜

蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹 菜,蒜苔,青蒜,洋葱,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透, 利于胃的吸收。

5、水果

要少吃酸性食物,很多酸性的水果尽量不要吃,例如柠檬、杨梅等,会导致慢性胃炎的患者泛酸, 会刺激伤口。另外,脾胃虚弱的人最好不吃性偏寒的水果,如梨、柚子等。

苹果、梨、菠萝等水果中怕高温的维生素较少,有胃病的人可以将此类水果做熟吃,比如蒸、炖、 煮等。

胃炎食疗方推荐

1、鲜藕粥:莲藕适量,粳米100g,红糖少许。将鲜藕洗净后切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅中,加适量清水,用大火烧沸后,转用小火煮,到米烂成粥即可食用。每天2次,早晚餐食用。

2、桂花心粥:粳米50g,桂花心2g,茯苓2g。粳米淘净,桂花心、茯苓放入锅中,加适量清水,用大火烧沸后,转用小火煮20分钟,滤渣留汁。将粳米和汤汁放入锅内,加适量清水,用大火烧沸后转用小火煮,至米烂成粥即可。每天1次,早晚餐食用。

3、桔皮粥:鲜桔皮25g,粳米50g。先洗净鲜桔皮,切成块,与粳米一同熬煮,待粳米熟后食用。每天1次,早餐食用。

4、桔子蜂蜜饮:橙子1个,蜂蜜50g。将橙子用水浸泡去除酸味,然后带皮切成4瓣。将橙子、蜂蜜放入锅内,加适量清水,用大火烧沸后,转用小火煮20~25分钟,将橙子捞出,留汁代茶饮。

5、蜂蜜桃汁饮:蜂蜜20g,鲜桃1个。将桃子去皮、去核后榨成汁,再加入蜂蜜和适量温开水即成。每天1-2次,每次100ml。

相关参考

胃炎食疗方推荐 想要调理好肠胃应该吃的食物

胃病可以说是一大部分人的身体问题,尤其是上班族,包括年轻人,这样的症状是最常见的。现代人生活压力大,饮食不规律,经常地熬夜加班,高负荷的工作,容易患胃病也是正常的。那么胃病吃什么食物好呢?想要调理好

胃炎食疗方推荐 想要调理好肠胃应该吃的食物

胃病可以说是一大部分人的身体问题,尤其是上班族,包括年轻人,这样的症状是最常见的。现代人生活压力大,饮食不规律,经常地熬夜加班,高负荷的工作,容易患胃病也是正常的。那么胃病吃什么食物好呢?想要调理好...

冬季养胃吃什么好?推荐9款暖胃食疗方

冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的“养藏&rdq

推荐6款食疗方调理! 7个坏习惯最伤肠胃

...性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生

养胃护胃饮食原则及误区 三餐怎么吃才能健康又养胃

我们都知道,一般胃不好的人对于自己一天的饮食更是要好好的规划安排,需要吃一些调养胃,对胃比较友好的食物。那如果胃不好的好三餐应该怎么吃才比较好呢?有什么食疗方?在养胃食疗上又有什么常见的误区呢?快跟着

夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方

水果是现代人每天不可或缺的食物,水果中的营养全面丰富,对人的身体有很大的作用,不如选择这样几种有养胃作用的水果,可维护护你的胃部健康,还能强健身体。胃不好的人吸收不好,长期下去营养不良,对身体极为不

夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方

水果是现代人每天不可或缺的食物,水果中的营养全面丰富,对人的身体有很大的作用,不如选择这样几种有养胃作用的水果,可维护护你的胃部健康,还能强健身体。胃不好的人吸收不好,长期下去营养不良,对身体极为不

养胃效果最佳的7种食物

民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医生缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓:选择的食物要容易

山药葡萄粥! 身体美白食疗方

每个人都希望拥有洁白的肌肤,这样不仅能够增强自信,也能让别人产生良好的印象。那么,有没有一些食疗方法呢?如果有食疗方法,我们一日三餐就可以采用这些食谱,达到即美白肌肤又补充营养的效果。下面,就推荐给大

根治胃病疼痛的秘方-最养胃的饮食推荐

饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快、精神压力大,更容易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可以多吃胡椒猪肚汤、生姜水。 根治胃病疼痛的秘方-最养胃的