宝宝胡萝卜粥大全
篇首语:高斋晓开卷,独共圣人语。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了宝宝胡萝卜粥大全相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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宝宝胡萝卜粥大全
家长朋友们对于很多小宝宝的饮食,非常的关注都希望孩子可以吃得健康又营养特别是要给孩子吃的,可以补充到身体元素的食物那么少不了的就是胡萝卜,拉胡萝卜对于孩子的心理发育来说,有着非常好的作用而且胡萝卜当中,维生素c非常的高,那么我们来介绍一下宝宝胡萝卜粥做法。
食谱原料
胡萝卜,粳米,水
制作方法
1、 把胡萝卜洗净后,切成小碎块放入锅里;
2、 加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
吃了此粥可清热化燥。有助改善皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝,还有助于宝宝通便泄火。
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100g胡萝卜
200g大米
制作步骤
1.胡萝卜一根,洗净削皮。
2.擦子擦成细丝。
3.大米半碗。
4.淘洗干净,加水。
5.放入胡萝卜丝,盖上锅盖,大火烧开,中小火煮。
6.煮熟即可。这时候甜甜的胡萝卜粥就好了。
小贴士
麦香之狐小贴士:
宝宝的粥最好不要加糖。
我们了解了这一道宝宝胡萝卜粥做法首先呢,胡萝卜对于孩子的身体元素补充有着非常好的功效,特别是经常会出现瘦弱的宝宝们,一定要多吃些胡萝卜。
萝卜粥的做法大全
其实现在照顾宝宝的方面还是要多学习一些的,不然的话很有可能在照顾自己的孩子方面得到一些失误的,可以给自己的宝宝制作一些萝卜粥的,下面我们就一起来了解一下萝卜粥的做法大全。
基本信息
菜谱名称 : 胡萝卜粥
所属菜系 : 其它菜系
所属类型 : 健康菜谱
基本材料 : 胡萝卜350克,粳米100克
制作方法
胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水
稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。早、晚餐服食或作午后点心。
功效信息
胡萝卜粥,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。同时也能健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些萝卜粥的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,自己就可以学着在家里面制作的,给自己的孩子制作这样有营养的食物。
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