胃痛该禁吃什么食物呢？

Posted 2021-11-26 胃痛

篇首语：没关系，天空越黑，星星越亮。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了胃痛该禁吃什么食物呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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胃痛该禁吃什么食物呢？

由于许多人生活没有规律性，饮食不定时，容易造成胃部的疾病。发作起来疼得满头大汗，脸色苍白，甚至疼痛太厉害导致呕吐。我们都知道胃痛的时候是需要调理的，那么胃痛有没有禁止不能吃的食物呢？小编在这搜集了关于胃痛该禁止吃哪些食物的相关资料，下面我们一起来看一看吧。

1、忌刺激性食物。对胃痛病人来说，咖啡、酒、芥茉、肉汁、辣椒、胡椒等，都会对胃黏膜造成损伤从而刺激胃液分泌过多。所以凡是对胃黏膜可形成刺激的具有强烈刺激性的食物胃痛患者都应该尽量避免食用。

2、忌过硬的食物。比如说比较坚硬的食物坚果，本身就比较难以消化，胃痛的人若是吃这些食物，更加会难以消化，甚至会加重疼痛。

3、忌过咸的食物。胃痛病人的饮食应该以清淡营养为主，所以咸菜和海鲜等过咸的食物应该避免摄入，以免加重胃部负担。

4、忌过酸的食物。酸度较高的水果，比如菠萝、桔子等，都容易造成胃部不适，但可以在饭后吃一些，所以不一定要禁止食用。

5、忌过冷的食物。经常胃痛的人一定要注意暖胃，如果经常性的胃痛，就要注意不要经常的吃冰冷的食物，以免导致病情加重。

6、忌产气性食物。有些食物易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

7、忌炒饭烤肉等。年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

俗话说得了胃病三分靠药，七分靠食物养。这说明药物只能解除当下的疼痛，治标不治本。而通过食物的调养，时间一长，胃病会慢慢有所好转。所以我们在饮食方面要特别注意，多吃稀软的东西，容易胀气的，像豆浆，牛奶适量少喝。辛辣的，酒方面最好不要吃，尤其胃病发作的时候，绝对禁止，以免加重病情。

空腹喝酒胃痛怎么缓解呢

如果早期就出现过胃痛的情况，那么患者要如何处理缓解胃痛情况的在此出现呢？酒前酒中酒后都是需要密切关注的，酒前可以饮用一些酸牛奶什么的，酒中切记不要牛饮，也最好不要加冰水，酒后更是要注意吃些解酒的食物，想西瓜，芹菜什么的，这样做一定能达到事半功倍。

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

三、酒后

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

为了我们身体健康着想，酒前酒中酒后都要注意一些细节，要不给原本就受伤的胃部会造成旧伤未好，新伤又添的痛苦，这点患者一定要记住，解酒的方法有很多，但是不可以误用，喝醋喝茶等都是行不通的，这样可能危害会更加的大，患者朋友自己多注意。