荠菜叶上有白斑可以吃吗 荠菜老了能不能吃
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篇首语：人争气，火争焰，佛争一炷香。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了荠菜叶上有白斑可以吃吗 荠菜老了能不能吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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荠菜叶上有白斑可以吃吗 荠菜老了能不能吃
荠菜是生活中很常见的一种野菜，做法有很多，在煲汤时放进去味道也很鲜美。那么，荠菜老了能不能吃？荠菜叶上有白斑可以吃吗？一起来看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、荠菜老了能不能吃
2、荠菜叶上有白斑可以吃吗
3、荠菜哪些人不适合吃
荠菜老了能不能吃
能吃。
荠菜这种野菜多生长在山坡、田边及路旁等地，虽然外观不起眼，但是是野菜中的鲜美食物，在3-4月左右是荠菜最嫩、味道最好吃的时候，之后荠菜茎叶就会继续生长逐渐长老，口感也逐渐变粗糙，虽然口感改变，但营养价值并不受影响，如果荠菜已经老了的话，可以将荠菜清洗后煮水喝，或是和鸡蛋一起煮做成常见的荠菜煮鸡蛋，只吃蛋喝汤也可很好吃。
荠菜叶上有白斑可以吃吗
一般不建议吃了。
正常情况下荠菜叶子一般是没有白斑的，如果发现荠菜叶子上有白斑的话，最好是不要食用了，因为荠菜叶子上的白斑一般是感染寄生虫导致的，此外还有一些白斑是真菌引起的，不过无论是哪一种原因引起的荠菜生白斑，都不建议再食用了，以免其中含有的有害成分影响自身健康。
荠菜哪些人不适合吃
过敏人群
荠菜中含有的部分光敏物质会增加人体皮肤对紫外线的敏感程度，继而有光过敏的风险，建议光过敏或是本身正处于过敏阶段的人群不要吃荠菜，以免诱发光过敏或加重过敏情况。
腹泻人群
荠菜中含有的粗纤维成分可增强肠蠕动，加快肠道排便速率，有防治高血压、冠心病、肥胖症的作用，但如果腹泻、便溏的人群吃荠菜的话可能会因为肠道滑利过甚导致腹泻程度加重。
什么人不能吃荠菜？相关人群要忌口了！
荠菜含有丰富的营养，很多营养元素都是人体非常需要的，所以荠菜成为受人追捧的食材，但即便如此，有的人还是不能吃荠菜的，比如那些体寒的人就最好别吃了。
一、体寒不宜吃荠菜
什么人不能吃荠菜？来月经的女性最不宜吃荠菜，而且如果可以的话在月经的时候最好是不要吃，少量也不要，因为女性本身的体质就是偏寒，到了月经的时候更是比较敏感，整个人的身体更加偏寒一些所以如果吃了话可能会对子宫不好。除了来月经的女性以外，什么人不能吃荠菜呢？那毫无疑问就是小孩了，虽然荠菜里面含有人体需要的维生素还有其他的营养成分，所对于婴儿时期的小孩也好还是正在长身体的小孩来说都是可以通过荠菜来补充一点身体需要的营养成分。
二、什么人不能吃芥菜
芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用，因腌制后含有大量的盐分，故高血压、血管硬化的病人应注意少食以限制盐的摄入。另外内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜食芥菜。
三、荠菜的食用禁忌
荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。
四、芥菜的营养价值
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。
明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
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