什么茶润喉润肺呢
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什么茶润喉润肺呢
大家知道,吸烟其实是一个对健康相当不好的习惯,最好还是不吸为妙,如果可能的话,吸烟者应尽可能戒烟,如果实在戒不掉,也得想办法润喉清肺,以免喉咙和肺部受到烟草的过多伤害,我们生活中有许多茶都能起到很好的润喉润肺功效,吸烟的人不妨把它们利用起来,那么,什么茶润喉润肺?
罗汉果茶饮:
1.饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。主要功效:清肺利咽、清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。
2.罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等
3.罗汉果茶:罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽、
4.罗汉无花果袭:罗汉果、无茶果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。
综上所述,可以润喉润肺的茶还是比较多的,如果平时有吸烟的习惯又无法改掉的话,不妨常喝这些茶,以减轻喉咙的不适,使肺部受到的伤害减小,如果已经危及到喉咙和肺部的健康,最好还是去医院进行检查治疗比较好,以免病情加重。
润喉润肺茶有哪几种
吸烟者很容易出现喉咙疼痛不适的症状,而且肺部的健康也是经常受到损害,对于吸烟者来讲,能够戒烟当然是一件好事,但是,这需要的毅力是非常大的,并不是所有人都能做到,所以,想要减轻吸烟的危害,还是应该润喉润肺,这时候,一些茶可以帮上忙,下面来介绍几种有效的润喉润肺茶,一起来看看。
1、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能,调节肠道的蠕动,缩短食物垃圾在肠道内的停留时间,从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗,和五克的新鲜绿茶一起泡饮,能够很好的防治敢买,治疗胸闷,并且有效的帮助人体开胃。
2、天麦冬茶
麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶。
3、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥,对咽喉不适的人们来说,闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量,加沸水冲泡15分钟后便可饮用,咽喉有不适的人不妨试一下。
4、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等,于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
以上简单介绍了几种润喉润肺茶,在平时生活中我们如果出现喉咙疼痛不适的症状,不妨可以试着喝这些茶,一般能达到润喉润肺的效果,当然了,如果效果不是很好的话,也可以考虑在医生的指导下用药进行润喉润肺,以尽快摆脱困扰。
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