催奶丝瓜汤的做法
Posted 丝瓜
篇首语:充满着欢乐与斗争精神的人们,永远带着欢乐,欢迎雷霆与阳光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了催奶丝瓜汤的做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
催奶丝瓜汤的做法
最近很多新生儿的妈妈们都出现了奶水不足的情况,这让我们很多人都特别困恼,不知道该采用怎样的方法来帮助自己改善这一问题,食疗的方法可以达到非常不错的效果,可以多喝一些催奶丝瓜汤,丝瓜不仅具有催奶的效果还具有美容的效果,赶快来学习一下催奶丝瓜汤的做法吧。
做法一:
主料:丝瓜250克
辅料:木耳(水发)50克,鸡蛋100克
调料:盐3克,猪油(炼制)10克丝瓜鸡蛋汤的做法:1. 将丝瓜切块;
2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;
3. 打蛋花及油盐调味即可。
做法二:
丝瓜400克,鸡蛋2个 丝瓜鸡蛋汤的调料 油2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克),料酒1茶匙(5克),
1,准备材料
2,鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好,丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状
3,锅中放水,倒入丝瓜
4,水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可
做法三:
1.丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋打散
2.锅内放少许油,油热加入丝瓜翻炒,加水(或高汤),烧开焖三四分钟,待丝瓜熟了,加入鸡蛋液,最后加入味精,淋上麻油。
3、加鸡蛋液时,火要开大,让汤水滚,加蛋液时要慢慢的加,加一点下去,用勺子推一推,加再一点,再推一推,这样做出来的蛋汤,蛋浮在表面上看起来很好看,吃起来也好,不会结成一块一块的。
我们都可以尝试着去做一做催奶丝瓜汤,我们的家中没有新生儿妈妈们也可以多喝一些类似的汤,还可以有效地帮助我们达到美白护肤的效果,食疗的方法是解决我们妈妈们出现奶水不足最好的方法之一,同时也是一种最安全的方法。
豆腐丝瓜汤的做法有哪些
之前给大家介绍了豆腐炒丝瓜的做法,相信大家都已经掌握了。今天还是用豆腐和丝瓜作为原材料,教大家做不同的做法。豆腐和丝瓜都是再家常不过的食材了,现在的人都讲究养生,很多人都开始对素食注重起来。那么,今天就让我来继续教大家做豆腐丝瓜汤吧。一起来看看,豆腐丝瓜汤的做法。
需要准备的食材:
丝瓜半根,豆腐半块,香菇四朵,食盐7克,鸡精2克,植物油适量,水适量
具体的做法:
1、丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;香菇提前泡发,切成小块;豆腐切块
2、锅置火上,放油烧至5成热
3、放丝瓜块,煸炒,再放香菇块,翻炒
4、加水,放豆腐块,烧开水,煮5分钟,加盐、鸡精,即可
温馨小贴士:
1. 丝瓜不宜生吃。
2. 丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可勾薄芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4. 丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
豆腐丝瓜汤的做法,相信大家已经掌握了。这是一道操作起来还挺简单的菜,对于新手来说挺合适的。同样的食材,可以根据自己的喜好做出不同的吃法。这就是自己在家烹饪的好处了。下次再和大家一起讨论豆腐和丝瓜的不同做法!
相关参考
丝瓜一直以来都是我们非常喜爱的食物,因为本身丝瓜的味道都是非常鲜美的,而且不是那么坚硬的,特别的软糯适中,所以很多的儿童们都是比较喜欢吃丝瓜的,并且丝瓜的做法也是非常多的,比如说丝瓜海鲜汤就是非常传统
之前给大家介绍了豆腐炒丝瓜的做法,相信大家都已经掌握了。今天还是用豆腐和丝瓜作为原材料,教大家做不同的做法。豆腐和丝瓜都是再家常不过的食材了,现在的人都讲究养生,很多人都开始对素食注重起来。那么,今天
茶树菇丝瓜汤,是我们日常生活中比较常见的汤,相信大家都喝过吧!是不是感觉很美味呢?而且在这个季节是最适合喝汤的了,所以,就为大家介绍茶树菇丝瓜汤的做法了,如果你不会做茶树菇丝瓜汤,如果你想要做茶树菇丝
茶树菇丝瓜汤,是我们日常生活中比较常见的汤,相信大家都喝过吧!是不是感觉很美味呢?而且在这个季节是最适合喝汤的了,所以,就为大家介绍茶树菇丝瓜汤的做法了,如果你不会做茶树菇丝瓜汤,如果你想要做茶树菇丝
丝瓜鸡蛋汤其实是比较清淡可口的家常营养汤,而且所需要的材料就是丝瓜以及鸡蛋,调味料就是、盐等这些加强的调味料,所以可以说做法是非常简单的,随时享受这些美味。一、做法1.海米提前用温水浸泡,丝瓜去皮后切
丝瓜草菇汤是一道美味的家常汤,丝瓜草菇汤不但味道好而且也含有丰富的营养,经常喝丝瓜草菇汤可以起到很好的养生功效和保健的作用,丝瓜草菇汤有提高人体免疫力和补充营养的好处,此外丝瓜草菇汤还可以起到预防癌症
丝瓜草菇汤是一道美味的家常汤,丝瓜草菇汤不但味道好而且也含有丰富的营养,经常喝丝瓜草菇汤可以起到很好的养生功效和保健的作用,丝瓜草菇汤有提高人体免疫力和补充营养的好处,此外丝瓜草菇汤还可以起到预防癌症
丝瓜就是我们平常生活中比较常见的一种蔬菜,所以很多人在餐桌上都是可以去吃到丝瓜这道菜的,并不是那么的新奇,但是对于丝瓜这道菜却有很多种做法,不同的做法当然对应的味道也是有所不同的,如果是比较喜欢吃海鲜
丝瓜搭配瘦肉做成汤是很多人的喜爱,做这道汤没有什么高深的技术,只需要注意一些细节,比如要拿捏好各种食材的使用量,要把握好煮汤的时间等等,下面请看操作步骤。一、丝瓜瘦肉汤的做法制作材料丝瓜150g猪里脊
其实丝瓜又被人们叫做蜜瓜的,如今才成为了很多人经常可以吃到的一种食材,而且丝瓜不光是有很丰富的食用价值,就连药用价值都是完全不能够忽略的,无论是丝瓜叶,还有丝瓜花都是可以当做药品来进行使用,这就直接体