月经来的时候不能吃什么东西？
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篇首语：上下观古今，起伏千万途。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了月经来的时候不能吃什么东西？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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月经来的时候不能吃什么东西？
每个女人在来月经的时候，都会有一定的不适。而且在这个时期，营养物质的摄入是要比平时更多的，所以饮食在月经期间就是尤为重要的。但是在月经期间有的食物可以多吃，有的食物又是不能吃的，所以饮食在月经的时候需要特别的引起注意，下面就来介绍一下可以吃的食物。
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢 性病 ，火气来得急去得快。
在月经来潮时，会出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食物。宜选用的食物与中药有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁 、忧虑、情绪 紧张 、失眼、易怒、 烦躁不安 、疲劳等。一般认为，这与体 内 雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
以上讲了很多月经期间女人可以多吃食物，这些食物都是可以补血益气。但是值得引起女性注意的是，在月经期间的饮食也有禁忌，不可以吃生冷的和刺激性的食物，油腻的、辛辣的食物也不能吃。特别是冷饮、凉水、辣椒、酒精等等。否则会引起痛经等等。
气虚会对月经有影响吗 气虚能不能吃人参
气虚的人群体质比较差，其实可以通过服用人参来调理身体，补气血是很好的一个方法。那么，气虚会对月经有影响吗？一起来看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、气虚能不能吃人参
2、气虚会对月经有影响吗
3、气虚为什么会发热
气虚能不能吃人参
可以。 气虚人群可以服用人参，因为人参具有极好的补气效果，气虚不摄人群服用人参可以大补元气，极大的促进身体的恢复。能够改善气虚所引起的各种不适症状，如中气不足、免疫力低下、缺乏营养造成的神疲、乏力、面色苍白等症状。只是在服用人参时需注意量，因为其滋补效果较强，气虚患者过多食用可能会出现虚不受补的情况，反而会导致上火。
气虚会对月经有影响吗
会有一定影响。 气虚体质会对月经造成一定的影响，可能会导致月经推迟或提前、月经量少、痛经，严重者还会出现闭经的情况。因为气能推动和固摄血液，可以推动血液运行及控制血液使其不溢于脉管之外，气和血共同维持机体的正常运行。当身体气虚时，也直接影响到血液功能的正常发挥，从而也会影响月经。此外气虚的女性还会出现经血颜色淡、质地比较清稀的特点，来月经时还可伴有全身性不适，如容易出虚汗、头晕、胸闷、失眠、多梦、面色苍白或萎黄，日常容易疲乏、困倦等症状。
气虚为什么会发热
气虚是元气不足所导致的，而这种气虚人群很容易出现发热情况，这是因为身体气虚无力，很容易会化生津液，导致阴火内生，所以就会导致发热的症状出现。除此之外，气虚体质之人还容易出现出汗、头晕目眩、食欲不振等症状。当身体出现这种情况时，一定要及时进行补中益气调理，这样才能缓解身体不适。
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