口香糖嚼多久最能除细菌

Posted 2023-03-06

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口香糖嚼多久最能除细菌

荷兰的一项研究发现，只需要一块口香糖就能消除口腔中的上亿个细菌，即唾液中细菌总数的10%。

口香糖可以有效地发挥清洁口腔的作用

荷兰罗宁根大学的研究人员表示，与牙线一样，口香糖可以有效地发挥清洁口腔的作用，尽管他们所针对的口腔区域有所不同。这项发表在PlosOne中的研究发现，口香糖在开始咀嚼的前30秒最有效，之后会变得越来越不能捕捉细菌。此外，他们指出，无糖口香糖才能有效清除细菌，而含有糖份的口香糖可以养活这些细菌。

咀嚼时间过久会使被吸收的细菌重新释放回嘴内

参与者被要求嚼口香糖达10分钟。结果在检测每一块口香糖时，发现每块口香糖中大约附有100万个细菌。随着时间增加，细菌数量在上升。利用扫描电子显微镜可以清楚地看到口香糖上的细菌。他们使用了两种不知名的品牌。咀嚼一块口香糖能去除唾液中大约10%的口腔微生物。但是，咀嚼时间过久会使被吸收的细菌重新释放回嘴内。

持续咀嚼改变了口香糖的结构，由于唾液成分的吸收和水溶性成分的释放，胶的硬度被降低。这回影响到胶对细菌的粘附，导致细菌的释放。研究人员补充，他们的研究可以用来开发去除口腔中特定疾病的口香糖。

经常嚼口香糖的害处

很多的时候，大家往往会喜欢嚼口香糖.因为嚼口香糖会有打发大家无聊的时间，同时嚼口香糖又有清新口气的作用。很多爱美的女性认为，经常性嚼口香糖有利于瘦脸。还有的女性认为，经常嚼口香糖可以控制自己的食欲。但是事实真的是这样子的吗？嚼口香糖有什么样的害处吗？下面就给大家做一个介绍。

木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。

在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，包括木糖醇口香糖等，却很少在外包装上做出相应的警示，很多消费者对此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖时，咀嚼次数和时间都没有节制，从早到晚口香糖不离口，在不知不觉中对自身健康造成伤害。

通过以上的文章大家应该了解，经常性的吃口香糖对于自己的身体是没有什么好处的。因为木糖醇并不是完全不会发胖的。而且吃口香糖也不会抑制大家的食欲，所以建议大家在平时的时候还是尽量少吃一些口香糖，以免出现一些影响。