海带汤怎么烧好吃呢

Posted 2022-03-01 海带

篇首语：识字粗堪供赋役，不须辛苦慕公卿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了海带汤怎么烧好吃呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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春秋季节随着气温不断的升高，随着身体学业加快循环，动脉和血压逐渐的升高，就会引起心脑血管疾病和冠心病，很多的老年人经常会出现这些现象发生导致老年疾病，那么做为家中的老人可要注意了，平时不光是要适当地运动，还要从食疗的方面来进行调理，海带汤怎么烧好吃呢？常喝海带汤可以对心脑血管有着很好的帮助呢！

食材

主料海带丝50g金针菇50g胡萝卜1/2个辅料油适量盐适量鲜辣粉适量鸡精少量香菜适量

步骤

11.金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟。

22.胡萝卜切丝，海带丝切段。

33.炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。

44.然后食材放入砂锅加入适量的清水。

55.加入鲜辣粉。

66.加入盐煮上3分钟。

77.再加入金针菇继续煮上3分钟。

88.加入适量的鸡精。

99.撒上香菜关火。

小贴士

海带可在锅中加点醋提前煮上2分钟在煮汤，口感更好。

以上的文章当中我们为大家介绍了海带汤怎么烧好吃呢，方法简单，海带汤大中含碘，对于治疗冠心病，心脏病有着很好的功效，与此同时，海带的清香味可以帮助老年开胃，也非常的适合老年人来食用，海带当中的碳水化合物丰富，常吃能够助于新陈代谢排泄，促进脂肪降低。

秋天的季节，这几天天气比较干燥，所以说很多人总是因为吃完东西后上火牙齿肿痛，牙龈肿痛，还会因为出现的咽炎和扁桃体发炎，而造成说话和吃饭的时候受到影响，常见的上火怎么办呢？首先我们来为大家介绍一道降火的海带瘦肉汤怎么做，既好吃又美味，而且还可以帮助我们降火祛暑。

材料：带皮冬瓜500克、海带100克、陈皮1小块、瘦猪肉200克

调味料：盐一小匙

作法：瘦肉洗干净切片飞水，冬瓜连皮切块，海带先泡水切段。5杯水煮滚后加入全部材料，用大火煮10分钟，转小火煮2小时，加入盐调味即可。

食效：利尿去湿，消水肿;海带有消除脂肪及胆固醇的功效。

难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟

主料

海带结半斤冬瓜一块

瘦肉3两葱末适量

辅料

盐适量味精适量

地瓜粉适量

冬瓜海带瘦肉汤(懒人版)的做法步骤

1. 首先，冬瓜洗净，切块，如果想快点熟，就切小块一些，但是千万不要太小了，因为冬瓜熟了会变透明、变软，太小的话不方便夹

2. 海带结洗净，把冬瓜和海带放入电饭锅，加满热水，加些盐，开始煮。。。记住哦，我们只是把洗净好的冬瓜和海带加热水一起煮，没放油的哦！加热水是因为节省时间，如果你时间充足可以用冷水，或许味道会更好些

3. 在煮的过程，把瘦肉切薄片，加入盐，味精，酱油，醋腌一下，然后再加入地瓜粉抓匀，待冬瓜和海带快熟的时候，再加到锅里。

4. 瘦肉因为是切薄片，所以熟的比较快，再加上我们外层抓匀了一层地瓜粉，瘦肉吃起来是QQ，滑滑的。跟肉羹汤一样的效果，然后加盐和味精调味，就可以出锅了

小贴士

TIP;这道菜我们全程都没放油哦，除了瘦肉本身带来油份，调味料也很简单，很适合爱美MM减肥用的美容汤哦！降火，消肿，美容，这个夏天来一碗，生活如何美好

这一道海带瘦肉汤怎么做其实很简单，我们不需要放上油，因为肉里面的油类，很多所以说对于瘦身来说有着不错的功效，也是很多的爱美女性减肥的美容汤哦，秋天火或者是夏天的季节来上一碗生活如何美好。