吃柚子能够清火吗？
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吃柚子能够清火吗？
吃柚子能够清火吗？
吃柚子能够清火吗？
在柚子中含有很多营养物质。在柚子中含有了高血压患者必需要的天然微量元素，并且在柚子肉中几乎没有钠元素。因此柚子也是一些患有心脑血管疾病还有肾脏疾病的患者最佳的食疗水果。对于一些贫血症还有正在孕期中的孕妇们来说，柚子同样还有帮助身体吸收钙以及铁质，有效的增强了自身体质的功效。在我国的中医学中认为，柚子的果肉性寒，味甘，所以对于清热化痰还有健脾消食的功效非常好，同时还具有止咳平喘以及解酒的医疗作用。
另外还有研究显示发现，多吃柚子对于降血糖还有减肥的功效还是有很大的功效的。对于肥胖者来说可以有健体养颜的功效。另外在现代学的药理学中分析，柚子皮中有抗炎的作用，所以经常的食用可以对糖尿病还有血管硬化的患者具有辅助治疗的作用。
在我国，可能柚子在一定的程度上已经被当成是某一种可以治疗疾病的药材，还有的人们喜欢用柚子来做夏日柚子茶，也是非常清新凉爽解暑的。
常喝大枣蜂蜜柚子茶好吗
大枣具有很好的温补效果，而蜂蜜中的营养价值也是非常高的，柚子具有清火去湿的功效。将三者结合在一起做成茶饮，非常具有养生功能。尤其是对于女性来说，具有清热解毒、补血和去火的好处，对于月经期的女性能够起到很好的理气止痛的效果。实在是平时生活中非常好的茶饮料。
1主料：大枣、蜂蜜、柚子。
制作方法：
1、柚子一个备用。
2、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。
3、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。
4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。
大枣蜂蜜柚子茶
大枣蜂蜜柚子茶(3张)
5、把处理干净的柚子皮切成细丝。
6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐，拌匀腌制一会。
7、趁着腌制柚子皮的时间，把柚子果肉剥掉外膜备用。
8、腌制好的柚子皮挤干水分，把柚子皮铺在砂锅的底部。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。
10、往砂锅里填清水，能没过柚子即可。
11、把砂锅放到燃气上炖煮。
12、大火烧开后炖煮一段时间。
13、砂锅内的水分减少一些的时候，加入冰糖。
14、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。
15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣，加的过早，大枣会煮烂的。
16、继续小火炖煮，直到汤汁变得浓稠时候关火。
17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。
18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来，放到冰箱里保存，随用随取即可。
以上就是大枣蜂蜜柚子茶的做法，在做的时候要注意的是不要把枣煮的过烂，防止其营养过多的流失。另外这道饮品可以做冷饮来食用，具有一定的清火气，滋养的效果。尤其是对于女性和身体素质较差的人群非常适合，具有一定的预防疾病和养生的好处。
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