肾结石能吃香菜的吗
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肾结石能吃香菜的吗
其实肾结石是一个很常见的疾病的了,。而且一旦病人一旦出现了肾结石的问题的时候,往往感觉到自己的腹部也是一种隐隐作痛的症状。甚至有时候是一种剧痛无比的感觉的了。一旦肾结石的问题发作的时候,危害的不仅仅是身体的健康,而且心里面也是压力很大。到底肾结石能吃香菜吗?
尽量不要吃,肾结石患者需要忌口的有很多。豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物都应该少吃,因为这些食物往往会导致肾结石病情的加重。
既然肾结石是草酸钙型结石为主,它的形成原因是草酸和钙在肾脏里见面,并发生结合,那么预防肾结石的措施就是两个方面:减少尿液里要排出的钙,或者减少尿液里要排出的草酸。
先说减少草酸这条途径。无论是膳食中的草酸过多,还是体内代谢成草酸的物质过多,都可能带来尿中的草酸含量上升。而理论上说,只要尿中草酸含量增加,钙和草酸的结合机会就会增加,可能引起草酸钙型结石风险上升。同时,过高浓度的草酸本身对肾脏细胞也有损害作用。所以,很多人非常害怕菠菜,总觉得菜里有草酸,是个健康隐患。
不过,这里忽略了一个问题:菠菜里的草酸,未必一定会跑到尿里面去。它可能在烹调中被除去,也可能在胃肠道中与其他物质结合,最后没有被吸收到血液当中,自然也就不一定会带来结石的麻烦。同时,不同人胃肠道对草酸的吸收能力差异很大,胃肠功能障碍者,有“肠漏综合征”的人,食物中草酸的吸收率可能会高于健康人。
实际上,并没有可靠调查数据能够证明,吃菠菜多的人,或者吃蔬菜多的人,就有更大的机会患上肾结石。富含草酸的食物到底能对结石的形成起多大作用,还要看用什么烹调方法来烹调蔬菜,看个人的胃肠道是否健康,身体对草酸的代谢能力如何,还要看摄入钙、镁等元素数量的多少。
相反,因为蔬菜中含有相当丰富的钾,绿叶蔬菜中还含有较多的镁,这两种元素都有利于减少尿钙的排泄量,而尿钙浓度下降,对于预防肾结石是非常有利的。
温馨提示:一旦有肾积水的时候,不可以随随便便去食用大量鱼肉海鲜的了。一旦病人存在蛋白质摄入量过大的问题的时候,或者有钠盐摄入过多的时候,往往大大增加尿钙的排泄,增加病人罹患了肾结石这个臭名昭着的疾病的风险。
肾结石能吃粗粮一类的食物吗?
肾脏对于我们人体来讲是非常重要的一种器官,它主要是负责我们全身的一个代谢功能,如果我们的肾脏出现了什么问题,那么身体里面的一些有毒物质就不能正常地被代谢出去,就比如说肾结石,就是属于一种肾脏的疾病,得了肾结石这种疾病之后,不仅要及时治疗,而且饮食方面也需要非常的注意。
1、多喝水
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你需要一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
2、补充纤维素
加食米糠,可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量
结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
4、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也应该避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石的患者多吃一些粗粮是有好处的,但是一定要避免含钙量比较高的食物,比如说牛奶和豆腐这类食物当中钙质的含量比较高,所以平常的时候就要尽量的避免,你是也一定要清淡一些,可以多吃一些水果和蔬菜,定期的去医院接受检查,这样才可以很好的治疗疾病。
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