吃药前喝牛奶的惊人好处

Posted 2022-02-11 牛奶

篇首语：月缺不改光，箭折不改钢。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃药前喝牛奶的惊人好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃药前喝牛奶的惊人好处

日常生活中，有很多用药习惯及用药提醒是需要我们注意。因为只要从多个环节上真正做到科学合理用药，才能够确实的保障生命健康安全。我们知道，吃药一般都用水送服，但是，在服用某些药物之前可先喝一杯牛奶“垫肚子”，这个可能大多数人不知道。

总所周知，牛奶是含蛋白质的食物，营养价值高。而且有数据表明，当我们在使用某些特殊药物的时候，如果适当的喝些牛奶，是可以帮助我们预防药物伤胃的。

使用像阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等这些解热镇痛抗炎类药物或像强的松、地塞米松、可的松等糖皮质激素类药物的时候，很容易引起胃黏膜损伤，甚至有时候会引起人体炎症或溃疡。除了这两类药物，还有其他一些药物可以引起胃黏膜损伤，如洋地黄、碘剂、四环素、利血平等等。这个时候，如果在服药之前喝一杯牛奶，牛奶会在人体的胃黏膜表面形成一层特殊的保护膜，进而起到保护胃黏膜的功用。

不过尽管适当的牛奶能够保护胃黏膜，预防药物伤胃，但是专家告诉我们，牛奶的饮用时间是有讲究的。一般的，不适合在使用药物的同时饮用牛奶。这主要是因为当药物和牛奶混合在一起的时候，牛奶也会在药物的表面形成一层保护膜，就像它在胃黏膜上形成一样，这样一层膜将药物紧紧的包裹，从而使得药物的有效成分释放受阻，进而影响药物疗效。另外，有部分药物与牛奶同时使用的时候，还会引起相互作用，如四环素类抗生素、铁剂、强心药、抗帕金森药、降压药、抗精神病类药物等等。

最后提醒一点，牛奶的温度应该要适宜，不可太热也必能太冰，防止过高或过低的温度刺激到胃部。当然，一旦出现了显著性胃肠道症状，仅仅喝杯牛奶是不可能有什么明显作用的，此时，我们应该尽早去医院诊治，寻求医生的帮助。

而那些需要长期使用会伤胃药物的人群，则建议在使用药物1-2小时后饮用适量的牛奶。这样子不仅可以保证药物疗效，还可以一定程度的预防胃黏膜受损，一举两得。

睡前喝牛奶蜂蜜的好处

睡觉的时候人体还是在进行新陈代谢的，身体每时每刻都在进行新陈代谢，晚上睡眠的时候也是人体吸收最佳的时候，所以在睡前喝点有益的饮品也是不错的。大家都知道的是睡前喝杯热牛奶可以帮助睡眠，除此之外还有什么呢？睡前喝牛奶蜂蜜的好处又有哪些呢？让小编来帮你解答吧

1、蜂蜜加牛奶可以治疗痛经，可以去除体内毒素，促进骨骼生长，可以防老色衰，牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及血红蛋白

的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。所以，每天喝一杯能延年益寿，青春不老.

2、牛奶+蜂蜜--放松神经

美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。

牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

睡前喝蜂蜜和牛奶有安神的作用，可以促进睡眠。

以上小编列举的都是睡前喝牛奶蜂蜜的好处，有睡眠质量不好的朋友不妨进行尝试一下。睡前喝牛奶还能使得身体最大程度的吸收所需要的营养元素。人体在夜间也是在进行运行的，这段时间，身体内的新陈代谢变快。睡前喝牛奶蜂蜜的好处多多，多喝有益。