野生肉苁蓉食用方法及功效有哪些

Posted 2022-02-09 肉苁蓉

篇首语：一分耕耘，一分收获。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了野生肉苁蓉食用方法及功效有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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野生肉苁蓉食用方法及功效有哪些

肉苁蓉是生长在沙漠里的药材，野生的少见，一般是种植的，但是种植的条件有限，因而市场上的售价极高，同时其功效也非常大，野生肉苁蓉的药效作用比种植更好。野生肉苁蓉食用方法可以放到食物里食用，也可以与多种药起服用，也可以泡酒等，患者在食用时要了解其功效，那么野生肉苁蓉食用方法及功效有哪些呢？

食用方法：

主料：童子鸡1000克

辅料：阿拉善肉苁蓉30克

调料：黄酒10克、盐3克

烹饪方法：

将鸡肉洗净切块，肉苁蓉洗净滤干，放入纱布袋内，扎紧口袋，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。

功效作用：

1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用

肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。

2、祛风湿

治疗腰腿痛，活血化瘀。驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。

3、润肠通便作用

机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。

4、血管系统

扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。

野生肉苁蓉食用方法及功效就为大家讲解清楚了，野生肉苁蓉是珍惜的药材，需要服用野生肉苁蓉时要谨慎的选择，同时要避免药物的真实性，食用时还要注意一些禁忌，野生肉苁蓉的药性大，食用时要注意药量，不可过多的食用会造成身体的很大的刺激，对疾病的医治反而是不利的。

野生黑枸杞功效与作用及食用方法有哪些

野生黑枸杞因为其特殊的生长环境，所以药用价值相当高，对我们的身体健康能够起到很好的帮助作用。从色泽上来说，普通枸杞是鲜红色的果实，而野生黑枸杞则是紫黑色的。除了药用价值外，野生黑枸杞的营养价值也非常的丰富。下面就为大家介绍一下野生黑枸杞的功效与作用及食用方法。

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

黑枸杞是天然补钴剂，钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。

成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2.黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

通过上述内容的介绍，我们知道了野生黑枸杞具有补肾益精、安神补血、养肝明目以及止咳润肺的药物疗效，对于肾亏虚弱、头晕目眩、以及经常遗精的患者能够起到很好的治疗和改善作用。不过野生黑枸杞也不能盲目的吃，成年人每天食用20克左右就足够了。