红豆薏米粥经期能够吃吗

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红豆薏米粥是种很好的养生粥，在大家的生活中也很常见。红豆薏米粥中的红豆薏米都是营养丰富的食材。红豆，豆类的一种，富含蛋白质和碳水化合物和淀粉等物质，而且具有补气补血的良好功效。薏米作业一种食材，同时也是药材，清凉解毒，滋补气血。那么，红豆薏米粥经期能吃吗？

月经期间是可以吃红豆薏米粥的，对月经没有影响，也不影响红豆薏米的功效。

月经期间医生主要是尽量少吃刺激性的、生冷的食物就不会有影响的，薏米或红豆有利水、消肿、健脾胃的作用，所以月经期可以吃红豆薏米粥。

病情分析：

你好，可以吃红豆薏米粥，他具有补益气血，调养脾胃的功能

指导意见：

你好，可以吃的，一般月经期间女性身体气血是比较虚弱的，可以使用红豆薏米粥来补益气血，调养脾胃

问题分析：你好，根据你的情况，经期是可以喝红豆薏米水。但是要适量。

意见建议：月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好，第一，注意要多休息;第二，尽量避免去公共场所;第三加强营养;第四不吃生、冷食物;第五多饮水、吃水果。

对于红豆薏米粥经期能吃吗这个问题，上面也给出可以一些专业的解答，由于红豆薏米粥具有补血补气，滋补身体的良好功效，在月经期间对于女性的气血不足，月经不调都有很大的帮助，所以月经期间是能吃红豆薏米粥的。所以，大家可以在经期自己试着吃一些。

我们都知道女性每个月都有一个生理周期，这个期间女性的身体会变特别的虚弱而且免疫力低下，同时有的女性心情也会变得莫名的烦躁，这样就会严重的导致影响着我们的正常生活，但是如果经期调整好饮食就能得到很好的改善，外在经期尽量要多吃一些补气养血的食物才有利于健康，下面一起了解一下薏米红豆粥经期能吃吗

薏米红豆粥经期能吃吗

薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。经期内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花.经期受凉可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

经期可以吃薏米红豆粥的，或者红枣、莲子粥都是可以的。注意是要避免吃油腻酸辣刺激性大的食物，注意休息，尽量避免吃生冷的食物及接触冷水，更不能用冷水洗澡。

月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间也是可以服用薏米红豆粥的

红豆薏米粥的主要工要是：祛湿养肾，止血调理、清热解毒的功能。经期不建议食用，因为有止血的功能。

上面就是对薏米红豆粥经期能吃吗的介绍，通过了解以后我们知道女性在月经期尽量不要食用过多的薏米红豆粥，因为薏米属于凉性的食物，尤其是在女性月经期间常食用对身体健康是不利的，另外女性朋友在月经期一定要注意身体上的保暖，并且要多吃一些补气养血的食物才有利于健康。