怎么治疗血热?吃什么可以凉血?

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篇首语:时人不识凌云木,直待凌云始道高。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎么治疗血热?吃什么可以凉血?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、怎么治疗血热?吃什么可以凉血?

2、血热喝什么茶好?

怎么治疗血热?吃什么可以凉血?

其实,可以达到凉血功效的食物有很多,一般的性寒凉的食物都可以达到清热凉血的功效,相应的在药店中也会有很多关于中草药的配方合成的口服液,从而也会达到了清热凉血的功效。


怎么治疗血热?吃什么可以凉血?

怎么治疗血热?

现代不少人都会被自己血燥、血热的问题给困扰。不仅给自己的身体带来了不小的损害,而且血热带来的烦躁情绪还能够很影响人的心情。于是很多人来问血热要吃什么东西可以凉血?

其实,可以达到凉血功效的食物有很多,一般的性寒凉的食物都可以达到清热凉血的功效,相应的在药店中也会有很多关于中草药的配方合成的口服液,从而也会达到了清热凉血的功效。

那么今天在这里,小编还是要和大家介绍几款关于清热凉血的食谱配方还有具体操作的办法。

“丝瓜肉片汤”

制作食材准备:500克丝瓜,200克猪肉,适量食用盐、料酒、淀粉。

操作步骤:

①丝瓜洗净后去皮、切片,同时将肉也切成片。

②用少许的食用盐和料酒以及淀粉给猪肉上浆。

③锅中加入少许的食用油,然后将肉下过进行翻炒,在猪肉翻炒变色之后加入丝瓜,再次进行煸炒,然后加入少许的开水,开锅调味就可以了。功效:丝瓜是一种难得的凉性食物,丝瓜的本身也具有清热解毒和凉血利尿的功效。对于在夏秋季节暑热烦渴的现象具有食疗的作用。因为性寒滑,所以在多时之后就会引起滑肠腹泻的症状。

“丝瓜豆腐鱼头汤”

制作食材准备:500克丝瓜,1个鲜鱼头、适量豆腐、生姜和食用盐。

操作步骤:

①丝瓜洗净后切成段。

②鱼头洗净切开。

③豆腐用清水略微的冲一下。

④鱼头和生姜放入煲中,加入适量的沸水,然后用旺火煲制20分钟。

⑤放入豆腐和丝瓜,再转至火煲制20分钟后,加入食用盐进行调味即可。

功效:清热去火,凉血、养阴生津、通经络、缓解痰喘咳嗽。

总之,对于血热要吃什么东西可以凉血这个问题,我们比较建议各位有需要的朋友进行食补,而不是首先考虑药材的补益。

血热喝什么茶好?

血热主要指的是热气进入血液,导致血液的流通的速度加快造成的一种病理性的状态,血液很容易造成很多疾病,所以这时就需要吃一些凉血的食物,那么喝什么茶好呢?

苦丁茶

苦丁茶的药用效果明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

菊花茶

菊花茶的药效性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,有解热作用,还有独特的美容奇效,长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效,十分受人欢迎。

苦瓜茶

苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料,经杀菌烘干精制而成,内含水量多种有益健康成份。经高温消毒,烘熔制成的苦瓜茶,不含任何添加剂,是纯天然有机食品,长期饮用能提高人体免疫力,对高血脂又显着效果,还可解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。

绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的清热之力在皮,所以为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,只喝汤就可以达到很好的清热功效。绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

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血热喝什么茶好?

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