看完后要动手操作鱼腥草鲫鱼汤的做法

Posted 2022-01-31 鲫鱼

篇首语：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了看完后要动手操作鱼腥草鲫鱼汤的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、看完后要动手操作鱼腥草鲫鱼汤的做法

2、看完后记得动手操作泥鳅丝瓜汤的做法

看完后要动手操作鱼腥草鲫鱼汤的做法

鱼腥草可以和很多食材搭配做成美食，今天推荐大家做鱼腥草鲫鱼汤这道美食，首先要准备鱼腥草、鲫鱼、猪皮等食材，然后就可以在家里动手操作了，具体方法如下：

一、鱼腥草鲫鱼汤做法

材料：鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜

做法：

1、猪骨飞水待用。

2、烧热锅倒入油放入姜片煎鱼，煎至两边金黄注入清水。

3、放入飞过水的猪骨。

4、放入鱼腥草一起煮沸。

5、煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火，盛入碗里饮用。

二、鱼腥草鲫鱼汤/更多做法

1.鲫鱼清洗干净，然后锅里放入油，姜片，放入鲫鱼，煎至两面金黄

2.鱼腥草清洗干净，备用

3.另起锅，放入开水，煮开，在放入鲫鱼和鱼腥草

4.小火放入适量盐，慢炖20分钟左右就可以了。

三、鲫鱼汤营养价值

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；

2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；

3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。

看完后记得动手操作泥鳅丝瓜汤的做法

相信很多人都吃过丝瓜以及泥鳅，但是把这两样搭配起来吃的肯定很少，所以今天为大家推荐泥鳅丝瓜汤，这样的搭配是非常精妙的，这道汤的口感非常好，营养也很丰富。

一、泥鳅丝瓜汤的做法

泥鳅，体细长，前段略呈圆筒形。后部侧扁，腹部圆，头小。口小、下位，马蹄形。眼小，无眼下刺。须5对。鳞极其细小，圆形，埋于皮下。水瓜又称天丝瓜、天罗瓜、布瓜、绵瓜、天吊瓜、倒阳菜、絮瓜等，广泛种于两广地区，每年夏、秋间采摘。“水瓜打狗——不见一截”这句歇后语，就道出了水瓜的民间基础。鳅鱼丝瓜汤的做法．

1、鳅鱼买回放在清水中让其吐尽泥沙，备用。

锅里倒入水，把鳅鱼放进水中，加盖，烧小火，直至鳅鱼不能游动了就可以关火，把鳅鱼表面的粘膜冲洗干净，鳅

2、鱼表面的粘膜有很多寄生物，必须要洗净。

3、鳅鱼丝瓜汤的做法

4、锅里倒入油，放盐和姜丝，把处理好的鳅鱼倒入锅中煎至焦黄，倒入开水和料酒，煮出奶白汤后加入切好的水瓜，出锅时撒点胡椒粉去腥即可。

二、丝瓜泥鳅汤/更多做法

泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。

1.准备好泥鳅

2.丝瓜

3.丝瓜，姜切好

4.姜爆香

5.下泥鳅煎成金黄

6.放水

7.成奶白色下丝瓜

8.放盐

9.胡椒粉

三、丝瓜煮泥鳅的做法

1、泥鳅养一个晚上，洗干净后沥干水

2、少油，丝瓜炒软出汁后备用，不要放任何调料

3、多油，烧冒烟，准备锅盖，迅速将泥鳅倒入锅内，盖上锅盖闷一分钟。不盖锅盖的话泥鳅会跑出来

泥鳅摊开煎4分钟，反面煎3分钟，一定要煎够枯

4、将丝瓜倒入泥鳅内，放一碗水，盖上锅盖，煮开后焖到汤汁变乳白色。

5、加入胡椒粉，盐，出锅。

看完后要动手操作 鱼腥草鲫鱼汤的做法

看完后要动手操作 鱼腥草鲫鱼汤的做法

看完后记得动手操作 泥鳅丝瓜汤的做法

看完后要动手操作鱼腥草鲫鱼汤的做法

看完后要动手操作鱼腥草鲫鱼汤的做法

看完后记得动手操作泥鳅丝瓜汤的做法