为什么吃完饭后会感觉胃不舒服

Posted 2022-01-30

篇首语：夫唯不争，故天下莫能与之争。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么吃完饭后会感觉胃不舒服相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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为什么吃完饭后会感觉胃不舒服

现在的人们生活工作压力大，很多上班族吃过饭后会感觉胃很不舒服，这是什么原因呢？是不是胃病的征兆？吃完饭后胃疼其实是有各种可能的原因，它们都会引起胃部不舒服。有些人是胃痛有些则是下腹部痛，反正是感觉很不舒服，那其实最主要的还是你的胃部可能出了问题。那么到底是什么问题呢？又怎么解决呢？

如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。

如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。

进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30―60分钟，且不适宜做剧烈运动。

还有少部分人过去曾有过胃病史，但近来症状不具有原来的规律和特点，或出现易饥、易饱，且脸色、体力越来越差，则更应提高警惕，很可能是胃癌的信号。

胃部疾病要时刻注意防治，平日里的养胃功课很关键。此外，家中常备一些有效药物以备不时之需也很重要。比如修正斯达舒一类的药物，对于胃部常见的胃痛、胃酸、胃胀、胃痉挛、胃溃疡等疾病十分有效。并且长时间经常性饮用古方谓崧茶也能缓解胃部不适胃胀胃疼的情况，谓.崧.茶源自中药却又不同于中药，讲究的是更为贴近生活，他的文化是一种生活的态度，一种健康的习惯，他的出现为传统中医养生开辟了新道路，给人们提供了全新的健康之法，让人们拥有更健康的生活，堪称中医养生之瑰宝。

那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。

当然也有可能是胆道出了问题

吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。

看完这个，你应该了解了自己的情况，到底是属于哪一种。如果是饭后胃痛，并且很经常，平时又不注意养胃，就很有可能胃部出了问题，这时我们应该意识到，早发现早治疗，平时也要多多注意保护好自己的胃，多吃养胃的食物，不暴饮暴食，多喝热水、粥或者牛奶，这样都能帮助我们改善胃部不适的症状。

喝牛奶胃不舒服的解决方法

在日常的生活当中，有很多的朋友们，经常会习惯一些不良的饮食问题特别是很多的朋友们，会发现自己的肠胃变得越来越不好，吃一点点东西就会觉得特别难受，特别是喝牛奶胃不舒服，我遇到的这些问题在生活当中，我们要怎么办如何来进行治疗呢！

牛奶虽好但不能喝太多，喝牛奶有很多禁忌;不能空腹喝，要与馒头面包之类搭配，空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费，实际上宴席上不吃主食大量吃鱼肉类食品才是蛋白质的浪费，而牛奶中含有约4.6%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供能节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也起到供应能量的作用。因此，空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。

需要注意的是，如果喝牛奶后有腹胀腹泻问题，那么说明机体的乳糖消化能力差，或者有乳糖不耐的症状，这样的确不宜空腹饮奶。建议先吃淀粉类食物，再少量多次地喝牛奶，最好能饮用酸奶。此外，早上起床后要先喝一杯白开水，20分钟后再喝牛奶。

牛奶不能和果汁一起喝？

牛奶中的酪蛋白遇弱酸便产生沉淀，这是一种正常现象。因此，有人就认为，牛奶沉淀就失去了营养价值，或者无法被人体吸收。可是细想一下，人体的胃酸比果汁的酸度可要强多了，那么即便不加果汁，牛奶在胃里面也会形成沉淀。此外，经过乳酸菌发酵的酸奶也是沉淀状态。牛奶和水果一起制作的各种甜品在国外也很流行，没有听说欧美人因此发生消化问题。如果胃肠道功能正常、喝冷牛奶不感觉腹泻腹胀，那么也不必担心喝牛奶后马上喝果汁会造成麻烦。

上面的文章当中，了解到了喝牛奶胃不舒服，首先得根据每个人身体状况不同，大家可以选择一些方法来进行方法把自己的肠胃调理的更好这样的话呢，才会更好的修养。