腹泻期间可以吃红豆粥吗
篇首语：木尺虽短，能量千丈。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了腹泻期间可以吃红豆粥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
腹泻期间可以吃红豆粥吗
腹泻也就是我们平时说的拉肚子，这是生活中较为常见的现象，主要就是排便的次数会明显的增加，而且有腹痛的感觉，粪便一般都是比较稀的。引起腹泻的原因有很多，不仅仅是吃的食物不干净这一个原因。如果经常腹泻的话，那么自己的饮食就需要多注意一下了。腹泻的人可以吃红豆粥吗？
腹泻时可以吃红豆粥的。
造成腹泻的原因
食物不净 吃了不干净的食物是最常见的腹泻原因之一了，这里当然也包括腐坏变质的食物以及没洗干净的食物甚至是不干净的水。总的原因就是吃下去的东西中含有病菌，造成肠道感染引起腹泻。
刺激性食物 很多时候，对于肠道适应功能较弱的人来说，一些刺激性的食物，比如辛辣油腻的，冰冻的，亦或是冷饮，都可能造成肠胃功能紊乱，导致腹泻。
过敏症状 比较常见的要数吃海鲜或者喝牛奶引起的腹泻的。这类的原因可理解为过敏症状，常见于一些过敏体质的人群。
饮食的禁忌
粗粮 红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
多纤维蔬菜或水果 多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
油腻辛辣的食物 油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
牛奶或海鲜 这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
腹泻对人体的一大危害就是让身体流失大量的水分，而这时候就应该让腹泻的人多喝一些水，这样就可以防止脱水的情况出现。即便是自己不口渴，也要强迫自己多喝一些水，可以使家里的纯净水，或者是买一些矿泉水，对缓解腹泻有很大的帮助。
经期可以喝薏米红豆粥吗
月经期是女性的一个生理周期，在月经期间女性特别容易出现气血不足以及身体虚弱，甚至会有莫名其妙发脾气的现象，所以这个期间一定要特别的注意调整才能让身体更加的健康，首先饮食上一定要注意多吃一些补气养血的食物，同时也要保证愉快的心情，薏米红豆粥是很多女性都喜欢喜欢食用的一种美容养颜同时又能起到减肥作用的粥类，它的营养价值非常丰富，但是月经期这个特殊时期饮食也是一定要特别注意，下面一起了解一下经期可以喝薏米红豆吗粥
经期可以喝薏米红豆吗粥
可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤 ， 有助于条理和补血 ，还能帮助止经痛 ，不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 ，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。 如红枣和红糖老姜一起炖 ，或再加一点核桃肉 ，吃一点鸡精 ，因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊
月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间也是可以服用薏米红豆粥的.
薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。 薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。
上面就是对经期可以喝薏米红豆吗粥的介绍，通过了解之后我们知道女性在月经期尽量不要吃薏米红豆粥，因为薏米属于凉性的食物对月经期的健康是特别不利的，另外女性在月经期不要吃生冷刺激性的食物，并且每天要保持愉快的心情和充足的睡眠，这样才不容易出现妇科疾病。
相关参考
月经期是女性的一个生理周期，在月经期间女性特别容易出现气血不足以及身体虚弱，甚至会有莫名其妙发脾气的现象，所以这个期间一定要特别的注意调整才能让身体更加的健康，首先饮食上一定要注意多吃一些补气养血的食
我们都知道中国的女性在生产之后会有传统的坐月子习俗，坐月子期间能够对身体更好的调养，而且也能够让体力更好的恢复，这个期间饮食也是种非常重要的，我们只要搭配好饮食才能我身体更好的恢复同时还能起到下奶的作
...法也非常的简单，加入冰糖也可以当中甜品，孕妇在怀孕期间饮食是要非常注意的，饮食不当可能就会造成胎儿的损伤，严重者可能会导致流产，那么薏米红豆粥孕妇可以吃吗？孕妇是不可以吃薏米的。薏米是容易造成流产的食...
我们都知道女性的身体构造非常的复杂，例假就是女性每个月的生理周期，这个期间对女性的身体会造成一定的伤害，我们一定要调整好饮食才能让女性更加的健康，其中薏米红豆粥是我们很多女性平时最常吃的一种食物，因为
薏米红豆粥是很多女性都比较喜欢的一种调理身体的食物，它能起到美容养颜的作用并且还能够达到减肥的效果，尤其在夏季食用还能去除体内湿气，但是女性每个月都有一个生理周期，对营养的需求是非常大的，这个期间如果
...受病痛带来的折磨，痛风患者饮食要十分慎重，那么痛风可以吃薏米红豆粥吗？痛风是由于体内尿酸积聚，沉积在手指、脚趾以及关节并引发炎症的疾病。尿酸实际上是嘌呤类物质的代谢产物，对痛风患者来说，一切富含嘌呤的...
相信大家对于红薯肯定是不会陌生的吧，红薯是我们常见的一种食物，红薯不但好吃而且还含有丰富的营养。红薯里面含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃红薯可以起到很好的保健养生功效，红薯有促进消化和减肥的功效，那么
说起痛风想必大家一定都不陌生，在现实生活中很多人都见到过痛风患者，痛风是由于体内堆积了太多的尿酸导致血管不畅从而引起身体痛风，痛风患者十分痛苦，不仅行动上受到限制失去劳动能力，还要忍受病痛带来的折磨，
...使患者饮食受到限制，严重影响患者的生活，那么胃溃疡可以吃红豆吗？下面让我们一起来了解一下。胃溃疡患者是可以适量吃红豆粥的，患了胃溃疡首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。胃溃疡患者临床症...
随着现代年轻人的饮食生活，很多人都因为工作上的忙碌经常饮食休息不规律，造成体内肝脏紊乱出现肠胃疾病，而胃溃疡就是一种胃部疾病，危害着人的身体和消化功能，使患者饮食受到限制，严重影响患者的生活，那么胃溃