三七粉为什么又叫长寿粉？三七粉有哪些功效？
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三七粉为什么又叫长寿粉？三七粉有哪些功效？
这篇文章主要为大家介绍：三七粉为什么又叫长寿粉三七粉有哪些功效？三七粉可以怎么吃，希望对你有所帮助
三七粉为什么又叫长寿粉
1、抗肿瘤
研究发现三七中所含有的三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。
2、抗疲劳
三七能够滋补强身，增加人体抗疲劳能力，促进血液的再生，兴#奋中枢神经，使人始终保持青春的活力。
3、抗衰老
人体内脂质过氧化物的异常积累是人体衰老的主要原因之一。实验证明，三七能明显提高大脑组织及血液中的SOD的活性，显着降低脑组织和血液中脂质过氧化物的含量，具有抗氧化，延缓衰老的作用。
4、抗血栓
三七可以促进蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血液流动的作用，具有活血散瘀功效，能抗血小板聚#集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚#集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
三七粉有哪些功效
1、清脂美白
三七清脂因子渗透肌肤底层、清除多余脂舫、调理脉气、促进血液循环、让皮肤自然美白。
2、祛皱养颜
三七养颜因子能够去除皮肤暇佌、焕发皮肤神采、调理脉气、使皮肤更完美无暇。
3、净白去斑
三七祛斑因子能够针对因或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效。
4、舒缓暗疮
三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
5、活血化瘀、预防高血脂
三七粉约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七粉味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。
6、抗炎症
三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。
7、保护肝脏
三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复
8、日常保健
坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的，尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费生吃三七粉。
9、缓解大便燥结
临床中，经常使用三七粉冲服治疗冠心病，偶然发现有的患者原来大便干燥，但服用三七粉后大便变软，从中受到启发，后来本人再刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉，证实确有软化大便之功。
三七粉可以怎么吃
1、熟吃
通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。
2、生吃
作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。
哪些人吃三七粉会头晕？吃三七粉头晕怎么办？
这篇文章主要为大家介绍：哪些人吃三七粉会头晕吃三七粉头晕怎么办？怎么预防吃吃三七粉头晕，希望对你有所帮助
哪些人吃三七粉会头晕
1、血管较细的人
食用三七粉有促进血液循环的作用，血管较细的人群食用过多三七粉，会哦因为三七粉的药效，血液流速加快，容易出现头昏脑涨。
2、血压低
三七粉中含有三七总皂苷，具有扩张血管、降血压、降血脂的作用，因此本身血压低的人食用三七粉，容易出现血压过低的情况，导致出现头昏脑涨。
吃三七粉头晕怎么办
吃了三七粉出现头晕脑胀的情况，不是因为三七粉有毒或者是对身体不好的影响问题。通常都是因为没有适应药性，所以只要停止食用三七粉一段时间，头晕脑胀的情况就会消失的。
怎么预防吃吃三七粉头晕
1、为了防止吃三七粉导致头昏脑涨，可以在开始食用三七粉的时候选择很小的剂量，如0.5克，一天一次，适应了这个剂量之后，再一点点增加剂量，直到增加到合适的剂量。
2、对于血压低的人群而言，可以减少三七粉的剂量，或者吃熟三七粉，熟三七粉具有补血的作用，这样就不会因为开始就食用过多的三七粉导致药效过强不能适应的情况出现了。
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