裙带菜吃多了会拉肚子吗?哪些人不能吃裙带菜
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裙带菜吃多了会拉肚子吗?哪些人不能吃裙带菜
这篇文章主要为大家介绍:吃裙带菜的好处裙带菜吃多了会拉肚子吗?哪些人不能吃裙带菜,希望对你有所帮助
吃裙带菜的好处
经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗细胞癌变的天然食品,对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
裙带菜的孢子体黄褐色,外形很象破的芭蕉叶扇,高1—2m,宽50—100mm,明显地分化为固着器、柄及叶片三部分。固着器为叉状分枝的假根组成,假根的末端略粗大,以固着在岩礁上,柄稍长,扁圆形,中间略隆起,叶片的中部有柄部伸长而来的中肋,两侧形成羽状裂片。叶面上有许多黑色小斑点,为粘液腺细胞向表层处的开口。
裙带菜吃多了会拉肚子吗?
可能会。
裙带菜中含有丰富的膳食纤维,具有促进肠胃蠕动的作用,如果食用不当的话,有可能会导致出现腹痛腹胀腹泻的情况,而且裙带菜还是一种性凉的食物,如果是寒性体质或者抵抗力比较弱的话,则有可能会导致胃部受凉,导致出现拉肚子的情况,另外裙带菜如果凉拌吃的话,肠胃受到冷食物的刺激,也可能会出现拉肚子的情况。
哪些人不能吃裙带菜
痛风病人、有甲状腺结节的人、脾胃虚寒者不宜食用,白血球低是不宜食用的,胃溃疡也要谨慎食用。
适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜高血压病,冠心病,动脉硬化者、肥胖之人,甲状脓肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。
裙带菜可以每天都吃吗?裙带菜吃多了会怎么样?
这篇文章主要为大家介绍:裙带菜可以每天都吃吗裙带菜吃多了会怎么样?新鲜裙带菜怎么保存,希望对你有所帮助
裙带菜可以每天都吃吗
裙带菜虽然含有很丰富的营养价值,不过最好是不要每天都吃,这样会导致营养不均衡,而且也容易导致体内碘含量过剩,容易对甲状腺造成影响。
裙带菜吃多了会怎么样
1、小便增多
裙带菜中含有一定的甘露醇,甘露醇是一种高渗性的利尿剂,如果食用过多的话,很有可能会导致尿频的情况。
2、导致甲状腺肥大
我们在日常生活中多吃海带就可以及时补充体内的碘元素,但是一定要控制住量,一旦碘含量摄入过多就会导致甲状腺肥大,不利于身体的健康。
3、消化不良
裙带菜中含有丰富的膳食纤维,如果一次性食用过多的话,很有可能会导致消化不良的情况,因为膳食纤维在人体内比较难以消化,尤其是对于消化能力本来不好的人,食用之后可能会出现腹胀的情况。
新鲜裙带菜怎么保存
1、将生鲜和干燥的海带及裙带菜,经水洗或煮沸(时间依水温度或原藻的种类而定)。
2、一般在85℃开水煮1~3分钟,接着捞出移入盐水中浸渍5~6小时,取出沥干水,最后拌入20%的食盐装入箱子里,放入冷库中急速冷冻加以收藏。(最好是尽快食用,放太久了味道会变)。
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