香芋排骨汤的做法有哪些

Posted 2022-01-22 香芋

篇首语：内心简单，知足常乐，便是余生最美好的养生。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了香芋排骨汤的做法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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香芋排骨汤的做法有哪些

香芋来炖排骨，相信很多人对这种营养的汤都不会太陌生，很多人在馆子里面吃过，还有很多人自己在家里面做过，香芋对人们来说提高人体蛋白效果是非常好的，还可以改善人们身体免疫低下的现象，多吃点香芋还可以改善秀发不乌黑的现象，而排骨也是有很多营养，相信我们不说大家也是知道的，下面我们还是来看看这个香芋排骨汤的做法吧。

做法一

芋头排骨汤的做法步骤

1. 将猪肋排洗净斩成寸段，焯水捞出法去血沫沥干;

2. 芋头洗净去皮，用挖球器挖成球状;

3. 青菜心洗净沥干;小枣洗净待用;

4. 葱姜洗净分别切段、片备用;

5. 锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球，翻炒至发黄后出锅;

6. 青菜心放入油锅煸香;

7. 另起锅，放入清汤大火烧开，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，开锅后小火焖煮2小时;

8. 放入芋头小枣，再小火焖煮1小时，放入青菜心，盐煮1分钟后即可。

做法二

主料：排骨、芋头。

辅料：香葱、料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉。

香芋炖排骨的作法：

1、排骨洗净剁成块，用料酒、酱油拌匀腌制;芋头去皮后切成小块;香葱切葱花。

2、锅内放油烧热，倒入排骨，炸至变色捞出沥油。

3、同样的方法将芋头也炸一下捞出备用。

4、锅内留少许底油，将排骨回锅，加酱油、盐、糖、胡椒粉、适量水。

5、旺火烧沸后转小火炖半个小时左右。

6、然后放入芋头，炖至芋头酥软、汤汁收浓时出锅撒上葱花即可。

小叮咛：

1、香芋也可以用山药代替。

2、购买芋头时要注意外型不要有烂点，否则切开一定有腐败处;芋头切口汁液若呈现粉质，那么肉质就会香嫩可口。

做法三

1.将猪肋排洗净斩成寸段，焯水捞出法去血沫沥干;2.芋头洗净去皮，用挖球器挖成球状;2.青菜心洗净沥干;3.小枣洗净待用;4.葱姜洗净分别切段、片备用;5.锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球，翻炒至发黄后出锅;6.青菜心放入油锅煸香;7.另起锅，放入清汤大火烧开，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，开锅后小火焖煮2小时;8.放入芋头小枣，再小火焖煮1小时，放入青菜心，盐煮1分钟后即可。

2.菜系及功效：家常菜谱滋阴食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱贫血食谱

口味：咸鲜味工艺：煮排骨芋头汤的制作材料：主料：猪小排(猪肋排)300克，芋头200克

辅料：油菜心30克，小枣(干)10克

调料：大葱15克，姜8克，黄酒15克，盐3克，花生油15克

教您排骨芋头汤怎么做，如何做排骨芋头汤

1.将猪肋排洗净斩成寸段，焯水捞出法去血沫沥干;

2.芋头洗净去皮，用挖球器挖成球状;

2.青菜心洗净沥干;

3.小枣洗净待用;

4.葱姜洗净分别切段、片备用;

5.锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球，翻炒至发黄后出锅;

6.青菜心放入油锅煸香;

7.另起锅，放入清汤大火烧开，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，开锅后小火焖煮2小时;

8.放入芋头小枣，再小火焖煮1小时，放入青菜心，盐煮1分钟后即可。

2食用方法

早餐|中餐|晚餐

3主料

猪小排(猪肋排) 300克芋头 200克辅料：油菜心 30克小枣(干) 10克调料：大葱 15克姜 8克黄酒 15克盐 3克花生油 15克各适量

选择排骨的时候最好是选择猪小排，这样的排骨营养价值要高些，并且炖汤食用汤也更好喝，多吃点香芋排骨汤对身体有很大的帮助，还可以在里面适当的给自己添加点玉米，这样的汤让自己吃了之后保证还想吃，如果大家馋了，就赶紧试试吧，要记得在给香芋剥皮的时候要戴上手套哟，避免过敏。

香芋排骨汤的制作方法

香芋也叫芋头，是老幼皆宜的滋补品，芋头口感细腻柔软，绵甜香糯，用它煲汤，是秋冬季节一款很滋补的养生汤，很多人都喜欢吃芋头，也发明了各种制作方法，香芋排骨汤，做法很简单，又非常美味，是一道适合上班族的快手家常菜。香芋和排骨的香味溶为一体，清香美味。下面为大家介绍香芋排骨汤的做法。

1、排骨剁块，加少许酒和盐腌20分钟，粘上干的地瓜粉。

2、芋头切3厘米方块状。

3、锅内加油，烧到七分热，放入排骨和芋头，炸到表面酥黄后捞出，放到碗里，进蒸笼蒸1小时。

4、洋葱头切薄片，以小火加油慢慢炸到呈金黄色。

5、高汤煮开，加米酒和盐调味，倒入已蒸好的排骨芋头碗里，加香菜、洋葱头即成…

1、芋头切块的大小直接影响入锅后炖煮的时间，可以在煮了大约15分钟后，尝一下软烂程度，达到自己喜欢的口感就好。

2、煮汤加入的水量最好一次加足，如果水量不足的时候，一定要添热水。

3、炖煮排骨汤，可在水烧开后加入少量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。

很多人都喜欢喝香芋排骨汤，香芋和排骨相互融合，清香美味，适合大众口味，香芋排骨汤营养丰富，是很多家庭的选择，而且制作简单，方便，很多人一学就会，学会了制作香芋排骨汤，那就赶紧为家人制作吧。如果家里有身体虚弱的家人或者小朋友一定会特别喜欢这道美味的食物，所以大家一定要学会。