花椒泡脚的好处
篇首语：男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了花椒泡脚的好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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花椒泡脚的好处
花椒泡脚可以驱寒，增强人体免疫能力，对很多疾病都会有预防功能，花椒泡脚方法非常简单，只需要使用花椒煎汤泡洗就可以了，下面就来介绍花椒泡脚的好处。
有句话说的好，脚是人们身体中的“第二心脏”，用热水泡脚，胜过吃补药，若在泡脚的水中加一味花椒，那效果就更好了，泡脚对人体好处非常多，可以缓解疲劳、帮助睡眠并且提高人体免疫力等，花椒泡脚能够驱寒气、延长寿命、预防疾病。
1、花椒泡脚能够预防脚臭、脚气和脚汗。抓把花椒用纱布包好放锅里用水烧开后，双脚先熏在水温能下脚的时候，就可以开始泡脚。
2、花椒泡脚十分钟最解乏。水温通常在40—50摄氏度最好，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。
3、中医上认为使用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠，方法很简单，用一个棉布包五十克花椒（一公分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
4、花椒泡脚可以祛寒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
5、预防流感。用花椒水泡脚，结合按摩手法，能够使全身经络疏通、血脉流畅，可以调节人体机能，达到自我保健效果。
6、增强免疫力。使用花椒煎汤泡洗，每天晚上睡觉之前可以将双脚洗干净，再用这汤烫泡。能够起祛病效果，最明显的就是能增强对流感病毒或者其他传染疾病的免疫能力，此外，还有杀菌、消肿、止痛、消毒止痒等作用。
花椒生姜水泡脚的功效有哪些
人们到了冬天你以后就特别的喜欢用热水去泡脚的，即使在工作一天回到家里面也会用热水泡脚的，这样就可以舒缓自己的情绪，让自己感觉到自己心里面的压力不会那么大，而且经常用热水去泡脚还能够去除寒气，不会让人们感觉到天气那么的寒冷，不过在泡脚水里面可以加入一些中药材的，或者是一些有一定药用价值的食材，比如说用花椒生姜水泡脚的，就更加的增加了药用价值。
花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。
有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;
泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;
用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。
花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
要是经常的用花椒生姜水泡脚的话就可以促进我们全身的血液循环，不会让我们的呼吸系统感觉到那么的呼吸急促，尤其是一些肺部功能不太好的人们就可以经常地用这种方法去泡脚的，会改善自己肺部功能的障碍，当自己出现咳嗽感冒的时候也可以用这种方法的，能够减少自己感冒发生的次数。
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