孕妇能否吃薏米粥呢

Posted 2022-01-18 薏米孕妇

篇首语：丈夫志四海，万里犹比邻。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇能否吃薏米粥呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇能否吃薏米粥呢

对于吃，我想每个人都会喜欢，特别是女生。但是对于孕妇，却有很多美食不能吃，因为要考虑到自己和小宝宝的健康。对于薏米粥，很多人都喜欢。薏米具有“生命健康之友”的美称。它的功效很多，有健脾养胃，益气化血，清热解毒等等。但是对于孕妇来说，薏米粥是否合适呢？

很多女生都喜欢吃薏米粥，但是在怀孕期间有很多饮食禁，许多准妈妈都在为怀孕能否吃薏米忌薏米而发愁，下面康爱多药师来为您解答孕妇能薏米粥吗及其作用分析。薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。在夏季煎熬饮服、能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。薏仁米中含有大量脂肪酸。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。除此之外，螃蟹性寒凉，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼性味咸寒，有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

通过上面孕妇能不能吃薏米粥的介绍，我们对于薏米有了更深刻的了解，薏米的功能多多，对于孕妇小孩来说，也没有证明会有危害。但是也要注意呵护身体，对于寒性食物，孕妇一定要特别注意，为了自己的身体健康和宝宝的身体健康，即使再美味也要管住自己的嘴哦。祝天下所有的孕妇妈妈，健健康康。

哪些人不宜吃薏米红豆粥呢

薏米红豆粥是日常生活中经常吃到的食物，很多人都喜欢吃红豆的味道，但是红豆和薏米都是属于温补性食材，可以有效改善贫血，女性痛经等问题，老人吃薏米红豆粥可以抗癌，有强身健体的功效，红豆薏米粥虽好但是常吃对身体到底好不好呢？下面让我们一起来了解一下哪些人不宜吃薏米红豆粥。

不能食用薏米的人群

1、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

2、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！

3、不宜食用人群：汗少，便秘不宜多吃。

4、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。

薏米红豆粥是不能喝大米一起煮的，大米有湿气，放上大米，整个粥就稠了。薏米红豆粥治疗湿邪是最好的了，薏米红豆汤基本上人人皆宜，但是孕妇最好不要吃，因为薏米会引起流产的可能的。

薏米红豆粥是驱湿的食物，会引起便秘的，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。

以上文章中所讲述的就是哪些人不宜吃薏米红豆粥的详细介绍，薏米红豆粥虽然是很好的保健食品味道也很好，但是也不宜多吃，尤其是正在怀孕的准妈妈们饮食上一定要注意不要乱吃，薏米红豆粥虽然味道好但是也不适合孕妇食用，过多的食用薏米红豆粥可能会造成孕妇流产。