自制养肝茶的方法有什么

Posted 2023-03-06

篇首语：大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了自制养肝茶的方法有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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自制养肝茶的方法有什么

生活当中人们越来越注意养生，特别是对于现在的环境污染越来越严重，对于起着重要作用的肝脏也是一种挑战，保肝护肝成了人们越来越重视的问题了，在生活当中保肝的方法也很多，不过主要是通过日常的饮食，喝茶就是一种不错的选择，那么自制养肝茶的方法有什么？这是人们最关心的问题，下面我们来了解一下。

一、加味柴胡茶

用料：柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g。

制法：将上药共制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：疏肝清热，理气宽中。用治肝郁化火型肝炎，症见胁下胀痛，走窜不定，急躁易怒，时欲太息，胸闷不适，嗳气频作，食欲减退，妇女伴乳胀、月经不调，舌质红苔薄，脉弦。

二、决明子茶

用料：决明子15g，冰糖20g。

制法：将决明子、冰糖捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂，5～7剂为1个疗程。

功效：清热化郁，明目润肠。用治肝郁化火型肝炎。

三、银花杭菊茅根茶

用料：银花20g，杭菊15g，茅根30g，白糖30g。

制法：将茅根切为碎末，与银花、杭菊、白糖一同放入茶壶内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：清热解毒，利尿。用治湿热壅盛型肝炎。

四、山楂五味子茶

用料：山楂50g，五味子30g，白糖30g。

制法：将山楂、五味子水煎2次，取汁混匀，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。

通过上述的介绍，我们知道了自制养肝茶的方法有什么，这几种茶叶的制作方法都比较的简单，可是起到的养肝护肝的效果特别明显，在平时的时候我们可以根据自己的爱好和口味来进行选择并制作，可以成为我们代替饮水的方法。

养肝茶的功效与作用是什么

养肝对于现今社会的人们是一件大事儿，因为不规律的饮食，熬夜，喝酒等都会给肝脏带来损伤。可是说起这养肝茶，却很少有人知道了。其实养肝茶是近几年来比较流行的茶品，对于身体有很多的好处。那么养肝茶的功效与作用是什么呢？其实它的功效与作用是有以下四点的，首先养肝茶具有很好的消炎作用，可以很好的增强人体的抵抗力与自愈力。

1、消炎。炎症是人体容易得的病症，可能由于上火，也有可能由于器官感染，养肝茶能够消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

2、清脂。多余的脂肪会导致人体肥胖，从而可能出现高脂肪、高血糖、高血压等病症。养肝茶中含有活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。

3、排毒。排毒与养颜是有息息相关的作用的，由于饮食或其他因素，身体中会含有看不到的毒素。而养肝茶有清肝养肝的作用，能够有效将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外，通过排毒功能让人体的皮肤血色更好。

4、修复。如果在日常有吃药的朋友，药物对于肝脏等器官都是有一定的损伤的，而养肝茶能够修复人体内的器官损伤，修复人体脂代谢系统。