八宝粥的配料和做法是什么？

Posted 2022-01-13

篇首语：只要心还在跳，就要努力学习。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了八宝粥的配料和做法是什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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腊八节的时候吃八宝粥是一种习俗，平时生活中也能吃八宝粥，八宝粥的营养丰富，配料也比较简单多样，不同的八宝粥需要的食材配料也是不一样的，用砂锅做八宝粥口感会比较软糯。

一、做法一

材料

小米10克，糯米10克，黑米10克，枣(干)20个，薏米10克。

辅料

赤小豆10克，绿豆10克，红豇豆10克，黄豆10克，莲子10克，百合(干)5克，花生10克。

做法

1、把原料清洗两遍，用清水泡半天。

2、再将全部材料放入电压力锅中，加适量清水。

3、盖上盖子，旋转到煮粥档，哈哈，慢慢等吧，30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。

二、做法二

材料

糯米150克，桃脯15克，蜜枣25克，糖莲子25克，杏脯25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂糕25克，白糖，桂花酱各适量。

做法

1、将冬瓜条切丁。

2、将山楂糕切丁。

3、将糯米淘洗干净。

4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。

三、做法三

材料

红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克。

做法

1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。

莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。

3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。

人生活在世界上总是想吃，怎么吃，怎么样才好吃呢？吃的健康才好呀，健康对我们的人体是相当的重要呀。我们应该多吃一些健康的东西，这样我们才能健健康康的。健健康康的生活，快快乐乐的生活那是多好的呀。今天我就说说八宝茶的配料介绍的之用料及用量的介绍。

绿茶3g 枸杞8g 葡萄干 5g 干菊花3朵甘草1g 红枣4枚冰糖40g 干桂圆肉 5g 沸水250ml

而由北京爱丽丝保健品有限公司(中外合资)生产的“大海八宝茶”的配方与上述不同。因此再对其八宝茶的配方介绍，但只作个简要介绍。精选胖大海、金银花、玫瑰茄、枸杞、菊花、薄荷、茶叶、冰糖等优质的药食同源原料，经严格筛选、科学配制而成。

最后对传统饮品一袋泡的八宝茶的配方介绍。其由绿茶或红茶、枸杞子、红枣、桂圆、葡萄干、杏干、核桃仁、花生仁、芝麻、白砂糖、冰糖等原料组合配制而成。

从这些对八宝茶的配方介绍的内容，我们可以发现一个问题，即八宝茶中的“八宝”并是统一不变，可选适宜自己的“宝”而冲泡。

大家伙听了我说的是不是都觉的这个八宝茶很好呀，很有营养呢？其实这东西确实很有营养的，不仅滋补而且含有丰富的维生素呀。我们只要有空就可以去做一些来吃吃的，为了我们的健康我们可以多吃些有营养的东西，让我们健健康康的成长。只有我们的身体健健康康了，那么我们才会生活的快快乐乐的！