阴虚火旺喝什么茶好

Posted 2022-01-13 阴虚火旺

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阴虚火旺喝什么茶好

阴虚火旺是很多人都面临的问题，在面对这种情况的时候如果不想吃药一定要找其他方法解决。很多人喜欢喝茶，阴虚火旺的人也可以喝茶，至于阴虚火旺喝什么茶好，应该以清热解毒为主。

1.茶叶选择

结合阴虚火旺的特点，茶叶选择上更多是以选择具有清热，解毒，消暑功效和作用的比较。推荐枸杞、麦冬或菊花来带茶饮，对阴虚火热症状调治有不错的作用。由于不同阴虚火旺食疗有不同的特点，在通过茶叶调理阴虚火旺外，还必须借助生地黄粥、天门冬粥、百合粥等粥品。

2.菊花茶

菊花茶是阴虚火旺患者的好的选择，它具有极佳的清热祛火的功效。菊花茶还有解毒的作用，可以帮助人体排出部分毒素，是很多阴虚火旺患者都会选择饮用的一种茶。

3.枸杞茶

枸杞茶也是阴虚火旺喝什么茶好这个问题的一个答案。西医上有讲到，由于平时运动不足而导致的身体机能变差、抵抗力变弱也会引起阴虚火旺症状的发生。枸杞是一种比较温和的重要中药材，它不仅能够帮助人体排出体内的毒素，还具有增强抵抗力的功效。而且，枸杞还对肾脏有滋养作用，对由于阴虚火旺而损害了肾脏的人来说，枸杞茶是不可多得的茶饮。

4.注意事项

虽然茶叶是阴虚火旺治疗的常见方法，但不是唯一的手段，特备是对于病情严重的患者效果往往较差，所以有必要还必须借助服用六味地黄丸等药物滋阴补肾。平时也一定注意别熬夜，少吃辛辣刺激性食物。生活陋习，不良的饮食结构和行为必须禁止，进而确保更好的治疗效果。

内火旺喝什么茶好？

内火旺是中医上最常见的一种说法，其实主要就是肝火旺或者胃火旺盛所形成的，这就会带来身体上的一些种种不适，如咽喉肿痛、口腔溃疡、口臭等，那么喝什么茶好呢？

1、绿茶

中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

2、决明子茶

肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。

3、银花栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。

4、茅根荸荠茶

将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。