深海鱼油的作用与功效
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篇首语:时穷节乃现,一一垂丹青。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了深海鱼油的作用与功效相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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深海鱼油的作用与功效
药在治疗疾病上,有着很好的帮助,在对药物选择上要根据自己的疾病需求进行选择,这样对疾病控制,才会有很好的帮助,那不同的药物在功效和作用上,都是有着很好的区别,因此选择药物之前,需要对这些进行很好的认识,那深海鱼油的作用与功效都有什么呢?
很多人对深海鱼油的作用与功效并不是很清楚,它的功效和作用也是有着很多方面,下面就详细的介绍下,使得对深海鱼油有着更多的认识,知道该如何选择它。
深海鱼油的作用与功效:
1、EPA能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
深海鱼油的营养价值
深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高,而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。
以上就是对深海鱼油的作用与功效详细介绍,对它的选择是可以放心进行的,不过要注意的是,在使用深海鱼油的时候,不能随意的进行,虽然它对人体的健康有着很大帮助,但是随意的使用它,也是会造成身体一些问题。
鱼油软胶囊的功效与作用 鱼油软胶囊称为血管清道夫
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重自我养生,在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品,相信每个人都能说出3-5个保健品的名字,现在市面上出现了一种保健品叫做鱼油胶囊产品,那么鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢?下面跟随小常识网来看看。
鱼油软胶囊的功效与作用
1、改善脑供血
鱼油软胶囊可以有效改善脑供血。鱼油胶囊富含EPA和DHA,可以有效抗血小板凝集,降低血液粘稠度,增强循环系统的健康,预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕头疼等症状,预防脑血栓和脑梗塞。
2、软化血管
鱼油软胶囊的功效作用之一是可以软化血管。鱼油除了富含DHA还存在另一种物质就是EPA,这种物质是人们生存发展必不可少的一种元素,能够软化血管,防止血管硬化,保证血管畅通,是一种有效防止血栓、心梗、中风等症状的良药。很多人也称其为血管“清道夫”,现在很多医学研究也表明鱼油在促进血管健康方面功效显著。
3、提高记忆力,增强视力
鱼油软胶囊还可以提高记忆力,增强视力。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg,DHA在神经系统,特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高,是大脑皮质的重要组成成分,可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后,可以有效提高记忆力,增强视力。
4、消炎
大家有所不知,鱼油软胶囊还具有消炎的作用,可以清除体内多余的脂肪酸,对各种疾病的炎症具有辅助治疗的作用,比如常见疾病类风湿关节炎。
5、预防心血管疾病
鱼油软胶囊具有预防心血管疾病的功效与作用。因为深海鱼油含有EPA,EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;另外,EPA还可以清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生,能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。
6、强身健体
鱼油软胶囊还可以强身健体。鱼油软胶囊当中含有可以促进钙吸收的物质,能够减少钙物质的流失。鱼油软胶囊对生长发育起到很大的作用,小孩服用可以促进成长,补充营养,老人服用可以防治骨质疏松,增强体质。
7、活化脑细胞,增加脑容量,增强记忆,改善视力
鱼油胶囊对于儿童的益处越来越为大家所关注。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg,DHA在神经系统,特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高,是大脑皮质的重要组成成分,可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后,可以有效提高记忆力,增强视力!
虽然鱼油软胶囊对人们健康有诸多好处,但鱼油软胶囊有一定的禁忌人群,比如对海鲜过敏的人,还有暴躁、抑郁的患者是不宜服用鱼油软胶囊的,容易加重病情。
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