桂圆红豆粥怎么做？
篇首语：敢说敢作敢为， 无怨无恨无悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了桂圆红豆粥怎么做？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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桂圆红豆粥怎么做？
追求美食的潮流还没有被遗弃，但是现在的人们对于健康营养的要求越来越高了。桂圆本身就是一种营养价值很高的水果，而红豆也是营养物质中不可或缺的一类食材，如果，将这两样放在一起，做成粥一定会别有风味，会受罚很多人的喜爱。那么，怎么来制做，接下来，让小编来告诉我们正确的步骤了。
主料：：粳米100克
辅料：：桂圆60克 红豆20克
调料：：姜15克 蜂蜜15克
桂圆红豆粥做法
1.桂圆、红豆泡水洗净
2.鲜姜去皮，磨成姜汁备用
3.粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4.粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，上旺火烧沸
5.然后转小火，加入桂圆、红豆及姜汁，搅匀
6.煮至软烂，调入蜂蜜即可.
食用好处
红豆含有丰富的铁质，还有利尿、解毒、促进血液循环的功用
桂圆除了有浓郁的香气，在滋补气血、帮助减低失眠和心焦方面也不错
不知道听了小编的介绍，你有没有记住制作步骤呢。在忙碌的工作中总是亏待自己的肚子，那不如在闲暇的星期天自己动手做一做，既健康又美味。但是一定要按照正确的步骤来实行，切勿急于求成，弄巧成拙，也许第一次做没有想象中的美好，可是起码锻炼了自己，填补了空白的时间。
桂圆粥的做法有哪些
春天的季节，非常适合喝粥，而且多喝一些粥对于养生有着非常好的功效，那么接下来就为各位吃货朋友们来介绍桂圆粥的做法，不仅仅是满足了，大家的胃口而且非常的乡村美味一起来了解一下吧！
薏米红豆汤/薏米红豆桂圆粥：
赤小豆500g、薏米1000g、桂圆300g。
【内调作用】：
清热利湿养血，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足，是日常养生健美最佳食疗汤饮。 一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆和拨壳取几粒桂圆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上效果就出来了；如果想晚上下班回来喝
食材
主料
桂圆肉20g
大米50g
配料
藕粉1袋
步骤/方法
大米淘洗干净
放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键
煮至粥粘稠
将桂圆肉洗净放入锅中，加入少许水，大火煮开
煮开后改小火煮10来分钟
将一碗白粥倒入锅中
大火煮开
倒入藕粉
边煮边搅拌，煮至透明粘稠即可关火
以上的这篇文章我们了解了桂圆粥的做法，大一上的生活当中喜欢喝粥的朋友们可以来尝试一下不仅仅有着香甜的口感，而且对于养生也是可以起到一定的效果。
相关参考
...值又极其的丰富，本文当中我来为大家介绍一道薏米红豆桂圆粥的做法，好吃而且美味。食材主料薏米100g大枣10颗栗子200g红小豆70g桂圆肉30g江米30g大米20g辅料油适量盐适量步骤11.桂圆洗净22.红小豆浸
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春天的季节，非常适合喝粥，而且多喝一些粥对于养生有着非常好的功效，那么接下来就为各位吃货朋友们来介绍桂圆粥的做法，不仅仅是满足了，大家的胃口而且非常的乡村美味一起来了解一下吧！薏米红豆汤/薏米红豆桂圆
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