如何挑选新鲜的苦瓜？苦瓜的挑选方法
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篇首语：时危见臣节，世乱识忠良。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何挑选新鲜的苦瓜？苦瓜的挑选方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何挑选新鲜的苦瓜？苦瓜的挑选方法
苦瓜味苦，尤其同鱼肉搭配做食物时，不会使鱼肉产生苦味，而有着“君子菜”的称呼。苦瓜对糖尿病等疾病有很好的治疗作用，同时也有着清热解毒、清心明目、减肥的功效。那么，如何挑选新鲜的苦瓜呢？
切苦瓜
苦瓜的挑选方法
1、看果瘤：苦瓜瓜体上有一粒一粒的果瘤，果瘤愈大愈饱满，表示瓜肉愈厚，反之则瓜肉相对较薄。
2、看瓜体：瓜体硬实，表皮亮丽晶莹，果肉晶莹肥厚，末端带有黄色，通常是好苦瓜的标志。如果瓜体内侧呈鲜红色，或整体发黄，通常代表苦瓜过熟，口感会稍差一些。
3、掂重量：一般来说，在重量上，苦瓜以500克左右最好，这样的苦瓜不会太苦，非常适宜生吃。
如何挑选新鲜的苦瓜
如何挑选新鲜的苦瓜
如何挑选新鲜的苦瓜
看颜色。
新鲜的苦瓜一般呈翠绿色。如果颜色发黄，说明已经老了。
看外形。
苦瓜要选择身材匀称、顺直的，弯曲得太厉害或者身材怪异的不要选。
看花纹。
市场上的苦瓜，一种花纹又长又直又粗，小疙瘩很少或不明显，这种苦瓜味道淡，肉厚，含水量高，口感清脆；苦瓜表面花纹又小又细，而且分布着大量小疙瘩的，味道苦，但含水量较少，口感面软。
如果切开以后发现苦瓜籽已经变红了，说明苦瓜已经老了，这种炒着吃口感不好，做汤比较合适。需要提醒的是，苦瓜性寒，所以脾胃虚寒的朋友少吃。
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