绿茶红枣茶的好处有哪些
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绿茶红枣茶的好处有哪些
茶文化是我国源远流长的历史文化，那么茶作为一种文化深受国人的欢喜，在日常生活中更是受一些茶的爱好者青眯，不过相信大家对绿茶和红枣茶这两种茶并不陌生，那么大家是否又知道经常喝绿茶和红枣茶对我们身体的好处有那些呢？下面为大家介绍一下绿茶、红枣茶的好处：
常喝红枣茶绿茶的好处如下：
⒈健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.
2.红枣为补养佳品，用来泡茶或者食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血、台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力
3.众所周知，喝绿茶能提神。喝绿茶能刺激中枢神经，提高人的精神和活动能力，并能使大脑更加清醒，增加记忆功能。
4.绿茶还能降低人体血液粘稠度，预防心脑疾病，尤其对于老年人有很大的好处，可以防止血栓生成，防止动脉硬化和高血压。
通过以上对绿茶红枣茶的好处作了介绍，相信您对常喝红枣茶和绿茶的好处有了一定的认识了，另外，红枣具有补虚益气、养血安神的、绿茶能够美容，延缓衰老。但需要注意的是我们要适量的喝不能盲目的。希望这些可以帮到大家。
养生红枣茶的做法是什么
红枣具有补血补气，滋阴补肾的功效，而泡成茶来饮用的话，还可以起到提神醒脑的功效，许多办公室的女性白领们都会在桌头准备一小包红枣干，然后在困乏或者是闲暇时泡一杯红枣茶来喝，感觉也比较有范儿，比一般绿茶来得补血。现在红枣茶都被加上一个冠名词，“养生红枣茶”，因为很多人都相信红枣茶是可以养生的。
在这里介绍三种养生红枣茶的做法，只要有原料，制作起来都是比较方便的。第一种是简单的红枣茶，准备红枣25克，用刀子划破，去核，放入茶杯中，以沸水冲泡，每日当茶饮，具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般人均可服用，尤其适合女性及消化功能不好的人。
第二种是红枣枸杞茶。准备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量。将红枣(去核)与枸杞子共放入锅中，加入适量清水煎煮，待红枣煮软后，加入红糖调匀，代茶饮。具有补气养血、益肝明目的功效。
第三种是薏苡仁红枣茶。准备薏苡仁50克，红枣25克，绿茶2克。将薏苡仁与红枣(去核)共放入锅中，加入适量清水煮至软烂;绿茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮3分钟，待稍凉时，代茶饮。具有益气健脾、解毒抗癌的功效。
另外还有人参红枣茶等，具体做法相似，但是人参相对来说价值比较高，对很多人来说经济上不适用，所以就不多加介绍了。上面介绍的三种都是养生红枣茶，第二种和第三种由于加了其他原料，会具有更多功效。在喝完茶后，红枣肉也是可以咀嚼食用的。
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