喝啤酒不能吃什么食物?喝啤酒的错误饮食搭配
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篇首语:学习这件事不在乎有没有人教你,最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了喝啤酒不能吃什么食物?喝啤酒的错误饮食搭配相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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喝啤酒不能吃什么食物?喝啤酒的错误饮食搭配
啤酒男人们聚会吃饭都爱喝点啤酒,感觉非常的尽兴。不过,你可能不知道,一天一罐啤酒的代价是一年将会有7公斤的脂肪!啤酒给我们带来的就是一个难看的啤酒肚,它对我们的健康是没有任何帮助的。所以,在不是特别需要喝啤酒的时候,我们就不喝最好,特别是不要在睡前喝啤酒,这个坏习惯对我们的健康和身体没有好处。
喝啤酒不能吃什么食物?喝啤酒的错误饮食搭配
1、啤酒“不爱”烤肉烤串
男性朋友们喝啤酒的时候,总喜欢顺便点一些烤串。其实这样的搭配对身体是有害的。食物经过烧烤不仅会损失脂肪和蛋白质等营养物质,还容易产生致癌物。酒精会使消化道血管扩张,并且破坏消化道粘膜,使这些致癌物质更容易被人体吸收。
2、啤酒“不爱”腊肠咸肉
一口咸肉一口酒,虽然这样滋味无穷,但是却暗含健康隐患。熏腊腌制的食品含有较多的亚硝胺,这种物质在酒精中的溶解度很大,两者搭配食用会增加患食管癌、胃癌等风险。
3、啤酒“不爱”凉粉凉皮
酸辣爽口的凉粉、凉皮也是很受欢迎的下酒菜,但是营养学家表示,凉粉和凉皮在加工时都会加入明矾。明矾具有收敛的作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体的危害。此外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一同食用会加重肝脏的负担。
4、啤酒“不爱”海鲜
夏天去海边旅游,一边吃海鲜一边喝啤酒是不是觉得很惬意?但是你知道这样做所带来的后果吗?资料显示,食用海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症,容易发生尿路结石。这是因为海鲜富含嘌呤和苷酸,而啤酒所含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,容易使血液中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外,就会以钠盐的形式沉积起来,导致出现痛风或者形成结石。
5、啤酒“不爱”白酒
由于各种酒的酿造方法不同,原料也不一样,各种酒的成分不能互相溶解,所以有些酒是不能一同饮用的,比如啤酒和白酒。如果将啤酒和白酒混着喝,会加速白酒中的酒精在全身渗透,对肝、胃、肠、肾等器官都会造成强烈的刺激和伤害,同时还会影响体内消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致酒精中毒。
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据悉80%的男性喜欢喝啤酒,很多人喝酒都会吃海鲜,烧烤,酒后还会泡茶喝。其实这些都是错误的做法。你还知道啤酒不能跟食物一起吃吗?喝啤酒有哪些好处呢?适当的喝啤酒对人体有好处,但是也要懂得搭配才行。那么你知道啤酒怎么来搭配食物吗?啤酒不能和什么一起吃呢?喝啤酒对人体有好处,那么好处在哪里呢?一起去了解一下。
啤酒不能跟什么一起吃
1.海鲜
海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂--维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
吃海鲜如果想喝点酒除腥助兴,可以适当喝点白葡萄酒佐餐,可将海鲜的美味提得更高。
2.烟熏食品
喝啤酒吃海鲜易形成痛风已经被很多人所熟知了。
烟熏食品与啤酒同样不能相配。晚上吃烧烤喝啤酒可谓夏季一大美味,然而谁知道香喷喷、辣飕飕的烧烤食物,配上清凉强劲的啤酒,竟变成可能致癌的物质。
由于肉类放了些原料在明火上烤焦后,就会产生致癌物质,在喝了啤酒后,人体就更容易吸收这些有毒物质。
3.白酒
啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。
有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒,或是先喝白酒再喝啤酒,这样做实属不当。想减少酒精在体内的驻留,最好是多饮一些水,以助排尿。
4.汽水
喝啤酒忌兑汽水,这样喝啤酒很少有不醉的。因为汽水中含有一定量的二氧化碳,啤酒中也含有少量的二氧化碳。啤酒中兑入汽水后,过量的二氧化碳会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收,如果饮酒过程中稍有醉意,再兑上一杯汽水,醉意会更浓,所以二者不能同饮。
5.咖啡
啤酒中含有的酒精,具有兴奋作用,而咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用。两者同饮,对人产生的刺激甚大。
如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用,会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用,会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人,会使病情恶化;如果是心脏有问题,或是有阵发性心动过速的人,将咖啡与酒同饮,其后果更为不妙,很可能诱发心脏病。
一旦将二者同时饮用,应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下,可以缓解一下不适症状。
6.柿子
柿子等食物含有大量的鞣酸,可以跟啤酒中的营养反应,导致“胃柿石症”,产生腹胀腹泻等症状。
7.浓茶
有些朋友在醉酒后,饮用大量的浓茶,试图解酒。殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后,会产生不良的后果,不但起不到解酒的作用,反而会加重醉酒的痛苦。
喝啤酒有哪些好处
1.保护心脏。意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
2.有益大脑和记忆。美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
3.预防2型糖尿病。荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
4.有益肾脏健康。芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
5.加速锻炼后恢复。西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
6.提升自信。英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
7.预防白内障。加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。
8.降低血压。美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
9.抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。
10.预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。
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