如何制作薄荷叶花草茶？

Posted 2022-01-04 薄荷薄荷叶

篇首语：知识给世界带来光明，知识给人类增长财富。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何制作薄荷叶花草茶？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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酷暑来临，很多人都喜欢泡一些茶来消暑解渴。其实薄荷就是一种不错的选择，中医认为薄荷性辛凉，具有疏风散热、利咽透疹、清肝明目的作用。很多药物中都含有薄荷，比如说清凉油和藿香正气水等。如果用薄荷来制作花茶也是不错的，那么，如何制作薄荷叶花草茶呢？

食材：

玫瑰花、薄荷叶适量，冰糖适量，蜂蜜适量

做法：

1、将薄荷叶片清洗干净，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3颗冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入开水，盖上盖子泡3分钟即可饮用。

本品提神醒脑，美容养颜，适宜女性饮用。

从现代中药药理学的角度来说，薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用，同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用，可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用，不但香气清新宜人，达到清心提神的功效，对于女性来说，还能在冬季行气活血、美容养颜。

很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉，其实这并不是一种可取的做法。就薄荷玫瑰茶来说，喝完以后可将其中的薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，即可放松眼部，达到缓解眼部疲劳，明目醒神的效果，对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说，在工作之余使用薄荷叶敷眼，是一种轻松又健康的眼部休息方式。

但需要注意的是，薄荷精油大多数是以薄荷叶为原料制作的工业产品，与天然的薄荷叶不同，其中的含量更精纯，效果更显着，因此对薄荷敏感的人敷薄荷叶可能无大碍，但使用精油可能造成不适，因此并不建议使用薄荷精油敷眼。另外，薄荷性寒，因此体虚多汗的人不宜过多饮用。

薄荷叶花草茶的制作方法很简单，更加适合白领女性们饮用，有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。如果想自己栽种新鲜的薄荷叶，就要注意疏松泥土，在初期栽种时水分多，开花时要求泥土干燥，所以少浇水。

花茶是我们经常喝的茶水，花茶薄荷叶泡茶就更加的常见了，常喝花茶能除去口腔里的细菌，还能起到消炎的作用，如果口腔里有溃疡，喝上花茶就会很快的愈合，花茶里还有维生素c和胡萝卜素，这些都是对身体有益的，常喝皮肤都会变得特别好，消除皮肤的干燥。我下面就和大家简单的说说花茶薄荷叶的制作方法。

用料

干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量

薄荷玫瑰花茶的做法

薄荷叶用水冲洗干净玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出可续水三次味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然。

健康的饮法小贴士

1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)

2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用

3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕妇饮用。

4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花

【原料】马鞭草5克，薄荷叶5片，适量冰糖。

【口感】味道微苦，入口清新，冲泡时香气很浓。

【适宜人群】一般人群皆可饮用。

【不适宜人群】孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用。

【饮用方法】夜晚禁用，早晨或者中午饭后饮用。每天一次，每次300毫升。

品饮注意：

1、往里面加入一点苹果粒，可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力，还可以增加水果口感。

2、女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状。

上面我介绍的都是关于花茶薄荷叶的制作方法，每种都有不同的口感和香气，功效也是不同的。爱茶的朋友可以自己在家试试尝尝，尤其在春秋两个季节，天气干燥，容易上火，皮肤也会干燥，经常来一杯花茶，能消除一天的干燥和烦躁。会让自己觉得生活如此美好。