盘点能够疏风解表的10种茶方！

Posted 2021-11-26

篇首语：我希望在颠沛流离之后，还能够重新遇见温暖的你，那时候，你刚好成熟，而我，刚好学会温柔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了盘点能够疏风解表的10种茶方！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、盘点能够疏风解表的10种茶方！

2、盘点能够缓解衰老的食物

盘点能够疏风解表的10种茶方！

茶是中国传统的饮食文化，而喝茶也有助防老，具养生保健功能，随着社会的发展，越来越多的人爱上喝茶，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。今天小编给大家推荐十种能够疏风解表的茶饮，感兴趣的朋友赶紧来看看吧！

1、葛丹茶。

原料：葛根5g、丹参3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：化瘀生新，益胃生津。

用途：消渴症兼有血瘀者；高血庄；冠心病；黄疸；高胆红素症；糖尿病。

2、葛龙茶。

原料：葛根5g、地龙3g、花茶3g。

用法：用300ml水煎煮葛根、地龙至水沸后，冲泡绿茶

饮用。冲饮至味淡。

功能：活血通络，清热解痉。

用途：高血压头晕头痛、项强、肢体麻木；脑血管硬化；脑血栓形成；颈椎综合症；急性腰扭伤。

3、牛荆茶。

原料：牛蒡了5g、荆芥3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散风热，解毒利咽。

用途：风热侵肺咳喘、咽膈不利。

4、牛蒡子茶。

原料：牛蒡了10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散风热，宣肺透疹，消肿解毒；抗菌，降血糖。

用途：风热咳嗽、咽喉肿痛；风疹作痒，癍疹未透；痈肿疮毒。

5、葛芪茶。

原料：葛根5g、黄芪3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气举阳，升清活血。

用途：高血压气阴两虚；脑血管硬化之气阴两虚；中风后遗症气虚者。

6、牛萍茶。

原料：牛蒡了5g、浮萍3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加白糖。

功能：宣肺透疹。

用途：风热袭表，遍身皮肤瘾疹。

7、牛蚕茶。

原料：牛蒡了5g、僵蚕3g、玄参3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用牛蒡了、僵蚕、玄参的煎煮液300ml，冲泡薄荷、绿茶后饮用。冲饮至味淡。可加适量冰糖。

功能：祛风解毒。

用途：风肿斑毒作痒。

8、牛旋茶。

原料：牛蒡了5g、旋复花3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛痰止痛。

用途：痰厥头痛。

9、牛苍茶。

原料：牛蒡了5g。苍耳了3g。菊花3g。绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风明目。

用途：风热头痛连睛、昏涩不明。

10、牛蒡消痛茶。

原料：牛蒡了5g、羌活3g、生地3g、黄芪3g、豆鼓2g、花茶5g。

用法：用牛蒡了、羌活、生地、黄芪、豆鼓的煎煮液350ml，冲泡花茶后饮用。也可直接冲饮。

功能：疏热除湿止痛。

用途：风热成历节、肢节赤肿麻木，甚至攻肩背两膝。

盘点能够缓解衰老的食物

盘点能够缓解衰老的食物

土豆。

土豆中含有大量的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。不过，吃了土豆要减少吃主食的量，避免发胖。

浆果。

蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。

黑巧克力。

黑巧克力富含黄酮类强抗氧化剂，有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好，选择时要注意查看标签。

豆类。

豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。

胡萝卜。

胡萝卜中丰富的β胡萝卜素有助人体产生必需的维生素A，有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜有益保护视力。胡萝卜吃法随意，生吃、清炒、炖汤等都不错。

苹果。

苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。