饮用什么茶补气？

Posted 2021-11-25 补气

篇首语：智者不为愚者谋，勇者不为怯者死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了饮用什么茶补气？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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饮用什么茶补气？

茶饮是日常生活中最为常见的一种饮品，我们通常都认为它的功效是提神醒脑，其实除此之外，也可以起到补气等一类的食物效果。那如果在饮用时比较注重益气方面的作用，可以选择哪一类茶叶泡水呢？下面小编就会根据搜集到的相关资料向大家推荐几种效果较为明显的。

1、黑豆茶。功效：黑豆是防老抗衰黑武士，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾、益气补气有十分卓越的功效。材料：黑豆100克，苏木10克，红糖。做法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。

2、当归丹参茶。功效：补气活血。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。材料：丹参8~10克、当归8~10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入热水，焖约30~40分钟即可饮用。

3、何首乌枸杞茶。功效：益肝补气。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。材料：何首乌10克、枸杞10克。做法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，以便能降低热性。

小编在文章中不仅讲解了能够补气的茶饮种类，也详细的描述了具体的用材和泡制方法，所以假如有这方面的需求，就可以在平时准备一些并自己动手泡制，相信大家经过长时间的适量饮用，就可以达到补气益气等的功效与作用。

高丽红参茶有什么保健作用

高丽参红茶，其实有很高的养生保健功效，因为它可以帮助我们补气养血，还能够有效的对抗衰老，尤其是对女性而言，是延缓衰老的最佳饮品，男性饮用高丽参红茶，也可以有效地帮助他们缓解疲劳，强化体质，预防各种疾病的伤害，所以说饮用高丽参红茶，其实有很多惊人的功效。

1、抗疲劳及抗压：经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助;此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，维持机体稳定性。

2、改善女性更年期障碍：据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后，有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善。专家称，这些女性如根据症状来调整用量，还可提高疗效。

3、改善男性性功能障碍：高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验，勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后，在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。

4、抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

从上面的内容介绍我们会发现，不管是男性还是女性，其实都可以放心的饮用高丽参红茶，因为它带来的保健价值是比较高的，所以说在生活当中，大家都不要忽视这些饮品带来的保健功效，科学地运用它们，都可以为身体健康护航。