月经期间可以吃西瓜吗？吃西瓜有什么副作用？
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篇首语：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了月经期间可以吃西瓜吗？吃西瓜有什么副作用？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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月经期间可以吃西瓜吗？吃西瓜有什么副作用？
这篇文章主要为大家介绍：月经期间可以吃西瓜吗？吃西瓜有什么副作用？西瓜什么品种好吃，希望对你有所帮助
月经期间可以吃西瓜吗？
女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
吃西瓜有什么副作用？
西瓜不含脂肪，含有大量的水分，含有碳水化合物，氨基酸，苹果酸，果酸，番茄素，维生素C，多种微量元素，有生津止渴，润肠通便，清肺热，解暑的作用，夏天天气比较炎热，出汗较多，流失的水分也比较多，适当的吃一点西瓜可以补充体内的水分，缓解疲劳，利水消肿，可以防暑。但是西瓜中含有大量的糖分，如果一次性吃的太多，很容易导致血糖增高，糖尿病人群尽量少吃，如果暴饮暴食也很容易引起肥胖。
西瓜什么品种好吃
早春红玉：早春红玉是进来比较火的品种，由日本引进的早熟小型红瓤西瓜，产地多在山东潍坊，该品种外观为长椭圆型，绿底条纹清晰，皮薄、水分多，肉质脆嫩爽口，中心糖度最高可达14-15度，几乎在所有瓜类品种中甜度最高。
麒麟瓜：麒麟瓜属于薄皮的爆炸瓜类型，果肉深红艳丽，脆甜度较好，尤其是沙壤土种出来的麒麟瓜味道最好。
黑美人：果实长椭圆型，果皮深黑绿色，有不明显色条纹。果皮薄而坚韧，肉质较紧，尤其靠皮部品质与心部同样爽口甜美，主产区在湖北，广西。
地雷瓜：因西瓜个头小，形似“地雷”含水高，含糖高，口感好，一碰既开裂，群众形象地称其为“地雷瓜”。瓜圆形、花皮、皮薄、瓜皮韧性好；甜度高，水分足，适于城市消费。
无籽瓜：无籽瓜是运用现代的育种技术生产的新型品种，本意是为了图方便省事，其实西瓜长瓜瓤的本意是为瓜籽的成熟提供营养、空气，而无籽西瓜因为失去瓜籽的刺激使得瓜瓤生长欠营养、香甜、砂质。人们吃西瓜时省掉了吐瓜籽的麻烦却失去更多营养与美味。
来月经能吃西瓜吗？红肉西瓜和黄肉西瓜哪个吃了能减肥？
这篇文章主要为大家介绍：来月经能吃西瓜吗？红肉西瓜和黄肉西瓜哪个吃了能减肥？黄瓤西瓜是转基因的吗，希望对你有所帮助
来月经能吃西瓜吗？
来月经最好不要吃西瓜，因为西瓜是寒性水果。
1、女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，会使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，那些选择在月经期间通过吃西瓜的方式来减肥行为肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物！
2、如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
3、经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
4、女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。
红肉西瓜和黄肉西瓜哪个吃了能减肥？
黄肉西瓜减肥效果要好一些。
黄肉西瓜里面不含脂肪，里面的糖分、维生素、胡萝卜、粗纤维含量比较丰富，吃了之后是能够清热消暑的，可以缓解人体的疲劳，还具有延缓衰老的作用，口感上来说，会更甜。红肉西瓜水分含量大，蛋白质、维生素、胡萝卜素以及果糖含量多，口感是很清脆的，是可以清热消暑的，同样也具有延缓衰老的作用。
黄瓤西瓜是转基因的吗
不像现在红瓤占据大部分市场份额，在二三十年前，黄瓤瓜是比较多见的。那时候多是瓜农自己留种，自己种植，黄瓤瓜总是能混迹在瓜堆中。记得小时候，切瓜要碰运气，你永远不知道下一个西瓜的瓜瓤是什么颜色。但因为消费者更喜欢红瓤瓜，而且几乎所有的宣传手册上的西瓜都是红瓤的，因此，黄瓤西瓜就渐渐被选择淘汰了。再加上农业的发展，西瓜种子逐渐由种子公司统一提供，于是，黄瓤西瓜几乎绝迹。而今年来，因为市场的需要，一些特殊的黄瓤瓜又“复活”了，譬如现在市面上的西瓜品种“金小凤”。黄瓤西瓜是可以放心食用的，但总得来说，还是红瓤西瓜的味道最甜。
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西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。 西瓜的功效与作用-吃西瓜等于吃伟哥？ 西瓜的食疗作用
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