没想到效果非常好！胃不好吃黄芪

Posted 2021-11-25 胃不好

篇首语：曾无好事来相访，赖尔高文一起予。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了没想到效果非常好！胃不好吃黄芪相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如果胃不好的话，平时需要在饮食上进行调理，选择中药调理胃是非常明智的做法，今天为大家推荐的中药名叫黄芪，这种中药不仅不伤胃，还能够有效保护人的胃部健康。

一、黄芪是中药，具有补气健脾利尿的作用，但是自己不要随意使用的。

指导意见：

建议自己不要盲目用药，尽早消化科就诊，查腹部的超声，血常规，血淀粉酶等。必要时做胃镜。不要吃辛辣刺激的食物。糖尿病需要规范的服用西药的，不能单靠中药。

二、黄芪伤胃吗？

黄芪不伤胃的，相反这个还有顾护胃气的作用的

指导意见：

这个黄芪是个甘温性质的，这个有很好的补气，利尿的作用的，这个对胃有很好的顾护作用的。

三、黄芪补气，是上品，但是与世间万物一样，不可过极。若单纯补，脾胃运化不足，则所谓虚不受补，若长服黄芪反而引起碍胃，应当配入理气之品，如陈皮。

另外，有气逆、血热、湿热等实证亦不适合长期服用，尤其是炙黄芪。

四、黄芪泡水喝的禁忌是什么？

从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。

当今社会的物质生活已经很丰富了，美食文化也非常丰富，可是胃不好的人却越来越多了，对于广大胃不好的人群来说，平时的饮食要非常讲究，比如面对甜食的时候就要很谨慎。

一、胃不好能吃甜的吗？

现代人胃不好是很常见的事，许多肠胃不好的人平时都嗜吃甜食，那么胃不好能吃甜的吗？

答案是不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。引起胃黏膜损伤的主要原因是胃酸，甜食进入胃中后经过发酵会变酸，会增加胃内的酸度，从而加重对胃黏膜的损伤。胃病患者尤其是以胃痛为主的患者，不主张吃甜食。

二、甜食要怎么吃才不伤胃呢？

空腹不吃甜食

人吃甜食以后，体内血糖就会升高。这时，机体会释放胰岛素使血糖转变为糖原，从而使血糖恢复正常。若空腹吃甜食，则会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使机体释放第二中激素-肾上腺素，以便使血糖恢复正常。这两种激素的作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力。

此外，甜食只能给机体热量，但相对缺乏维生素B、纤维素、硌等营养素，致使机体无法将糖转换为能量。食物中糖过多、纤维素不足还易使肠道的正常菌群被清除，而这些正常菌群能产生维生素B2、B3、B12和叶酸。所以，空腹吃甜食不仅会造成低血糖，而且会造成营养缺乏。

三、何时吃甜为佳？

专家推荐吃甜品的最佳时间最好在运动前、呕吐或腹泻时。

1）运动前：运动过程中需消耗大量体能，但运动前又不宜饱餐。这时适量吃些甜食可满足人体的能量供应。

2）呕吐或腹泻时：喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

四、正确选择甜食

1）想吃甜食的时候，可以优先选择自然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长。

2）可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，比如木糖醇口香糖等。它们的能量更低，引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量，否则会引起腹泻。

3）粗加工的糖类更好，比如红糖就比白糖的营养更丰富。

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