6种食物起到清新口气的作用口臭让人痛苦万分

Posted 2021-11-25

篇首语：常勤精进，譬如水长流，则能穿石。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了6种食物起到清新口气的作用口臭让人痛苦万分相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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生活中有这样一群人，他们一张口，周围的空气中便弥漫着一股难闻的味道，十分尴尬。相比于肉体折磨，这种来自精神上的折磨更让人痛苦万分。口臭到底是如何出现的呢？原因又是什么？下面跟随小常识网了解一下吧！

口臭的内因主要有以下几个方面：

1、肺部蕴热

口臭与痰有关，外界的“热”通过口鼻入肺，灼伤人体津液，痰随之出现，而痰饮郁久上蒸，便会臭不可闻。这种情况多在喜欢抽烟、喝酒的人身上出现，因为烟酒是引起肺热的一个重要因素，酗酒吸烟的人常常感觉喉咙中有痰，却又吐不出什么。

2、胃肠积热

假期时大吃大喝极容易造成胃肠积热。特别是喜欢吃一些油腻腥荤之物，如麻辣火锅、碳烤活鱼等，暴饮暴食最终将导致脾胃无法将其正常消化，在肠胃堆积，造成肠胃积热过多。久而久之，胃气上返便会散发出酸腐臭味。再加上假期熬夜，胃肠功能更是紊乱，引起上火，口臭也就跟着发生了。

3、肝肾阴虚

肝肾阴虚多见于上了年纪的老人，或是本身是阴虚体质的人。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，口臭也就难以避免了。

6种食物就可以起到清新口气的作用

1、绿茶

绿茶柠檬水去口臭。绿茶是未经发酵制成的茶，含有的氟、茶多酚、儿茶素、维生素C等成分。绿茶中含有大量的氟，和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。其所含的儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。绿茶不仅具有消食化痰、去腻提神、降火明目等药理作用，还对心脑血管病有一定的药理功效。

柠檬是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分。《广西中药志》言其能“行气，祛痰，健胃。”我们这里用到柠檬，就是因为它的健脾作用，能促进食物消化，从而减少食积。另外，柠檬的清香，在清除口腔异味的同时，能让唇齿间香气满溢。只是柠檬的味道过于酸苦，胃溃疡患者最好不要食用。

2、酸奶

一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

3、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。

4、芹菜

芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

5、香菇

香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。

6、芥末

品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。

最近总是有人拉肚子，一趟一趟真是太让人烦心了，有时候就算是吃药也不一定马上见效，但最近听别人说起服用藿香正气水可以治拉肚子。这个问题就要我们去问问医生了，如果一不小心吃错药结果有什么别的病症就不得了了。

医生解答：

拉肚子能喝藿香正气水。

藿香正气水解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。

对于脾胃虚寒造成的腹泻有一定的改善作用，但是对于感染性腹泻来说，藿香正气水没有抗感染的作用，并且内含有酒精成分，可以刺激肠道，加重腹泻，所以对于感染性腹泻没有

指导意见：

建议口服藿香冲剂试试和抗炎治疗试试，注意腹泻太剧烈也可能导致低血钾等电解质紊乱的啊.严重的有生命危险的啊.严重的最好输液抗炎治疗.最好还是看医生.严重的最好还是住院治疗.另外不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭最好，饮食要清淡，多喝水啊.补充充足的水分。

但单纯服用效果要慢一些，要是能配合一些黄连素片，PPA，诺氟沙星胶囊等等，效果会更好一些。注意饮食卫生，近期不要吃不好消化的食物等等。

如果是因为吃东西从而引发肚子胀痛，拉肚子。建议你可以吃点氟哌酸胶囊及方法黄连素片、乳酸菌素片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持大便通畅及增强体质等。

也会有人问起，喝了药以后什么时候会好。

2个小时之后肚子就不会疼了，除非你得了结石。

现在大家都知道了吧？藿香正气水是真的可以医治拉肚子的，只不过有些人不适用。记得如果严重的不行，还是不要吃药直接去医院就诊会更容易理解病情从而对症下药，自己要是健康就是对自己和家人的负责。所以大家要好好爱惜自己的身体。

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