清肺止咳汤的做法是什么?
Posted 止咳
篇首语:关山初度尘未洗,策马扬鞭再奋蹄!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了清肺止咳汤的做法是什么?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
清肺止咳汤的做法是什么?
秋天是一个干燥的季节,很多人在秋天都会出现喉咙痛,咳嗽等情况,这甚至可以说是家常便饭了。但是不停的咳嗽喉咙痛,也是会让人很烦恼的。因此,很多人都会通过喝清肺止咳汤来缓解症状。但是清肺止咳汤的做法有很多种,接下来小编就为大家推荐几款比较好的清肺止咳汤的做法。
润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。
做法:将梨洗净去皮,皮不要扔另外放盘,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也别扔,与梨皮放到一起;锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
以上两款都是比较好的清肺止咳汤,对于缓解喉咙痛咳嗽等都是有很好的效果的。而且他们所需要的食材也是比较方便好找的,一般超市里市场上都是有卖的,而且做法也很简单。在喉咙不舒服的时候如果喝上这么一碗汤,相信大家的喉咙会舒服不少。
清肺解毒汤的做法有哪些
秋冬的天气阴霾是很多的,这样的天气很容易给自己的身体健康带来危害,容易让肺部疾病发生,所以说为了更好的保护自己的健康,一定要做好养生措施。清肺解毒汤是生活当中必不可缺的,清肺解毒汤也是有很多种做法的,那么你都知道几种钱清肺解毒汤的做法呢?今天就给大家带来了几种做法步骤,赶紧来学习一下吧。
1、山药
食物简介:多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理:含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。
2、白萝卜
食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。
3、莲藕
食物简介:莲肥大的地下茎,微甜而脆,可生食也可做菜。它的根根叶叶,花须果实,都可滋补入药。
清肺原理:熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。
多吃6大清肺食物可“解毒”jk.jpg
4、银耳
食物简介:真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。
清肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。
5、雪梨
食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
6、猪血
食物简介:猪血中含有丰富的血浆蛋白。
清肺原理:在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
清热解毒汤的几种相关做法,大家都了解了吗?可以根据自己喜欢的食物来进行制作,相关的步骤方法希望大家能够掌握,希望在这个寒冷的冬天,能够做好相关的养生措施,希望以上的食谱能够给大家带来相关的帮助。
相关参考
梨有白梨、沙梨、秋子梨等,产自全国大部分地区,以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。和冰糖一起煲水,可治疗咳嗽。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。下面跟随小常识
梨有白梨、沙梨、秋子梨等,产自全国大部分地区,以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。和冰糖一起煲水,可治疗咳嗽。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。下面跟随小常识
秋冬的天气阴霾是很多的,这样的天气很容易给自己的身体健康带来危害,容易让肺部疾病发生,所以说为了更好的保护自己的健康,一定要做好养生措施。清肺解毒汤是生活当中必不可缺的,清肺解毒汤也是有很多种做法的,
在北方,到了冬季由于天气寒冷干燥,很多人都容易患上呼吸系统疾病,尤其是咳嗽,而且是那种非常顽固型的咳嗽,咳嗽,咳痰真的是很容易让人崩溃的一种疾病,晚上因为咳嗽而休息不好。那么除了治疗,在饮食方面怎么调
夏天天气非常干燥,在这个季节容易伤害我们的肺,这样就会导致许多肺部疾病的发生,所以这就要求我们在平时的时候一定要对肺部进行保养,其实通过食疗法进行肺部保养有很多的好处,那么,哪些方法可以起到清肺热的效
止咳的食物有好多种,均具有清痰、润肺、止渴的作用。止咳的食物,就是食疗,食疗是我们中国老祖宗留下来的文化,生活中很多食物都有食疗的功效,能止咳的食物有哪些呢?下面,和小编一起了解一下吧!1、白萝卜“冬
对于长期咳嗽的朋友来说,可以选择止咳润肺汤来进行食疗,那么止咳润肺汤怎么做呢?止咳润肺汤的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种止咳润肺汤的做法,效果都是挺不错的哦!想要了解止咳润肺汤的做法有哪些...
你知道罗汉果还有另外一个名字叫做“神仙果”吗?神仙之名可不是白叫的,罗汉果泡水喝口味清甜、清咽止渴,而且具有止咳润肺的功效!下面和小常识网一起来了解一下。 罗汉果的功效 罗
每到春节天气开始转暖总是会导致一些疾病发生,往往总是会导致很多人出现咳嗽和上火等症状的出现,而且经常咳嗽也会让我们觉得特别的难受吗,尤其是在晚上咳嗽也会严重的影响着睡眠质量,这样也会严重的影响着我们的
每到春节天气开始转暖总是会导致一些疾病发生,往往总是会导致很多人出现咳嗽和上火等症状的出现,而且经常咳嗽也会让我们觉得特别的难受吗,尤其是在晚上咳嗽也会严重的影响着睡眠质量,这样也会严重的影响着我们的