生姜红茶水的做法

Posted 2021-11-25 生姜

篇首语：努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了生姜红茶水的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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其实现在女孩子都为了自己的学业或者是事业进行拼搏着，都不注重自己的一些身体情况，那么就会出现一些身体的异样，尤其是在月经期间，是女性身体最虚弱的时候，就更加的容易导致细菌进入，下面我们就一起来了解一些生姜红茶水的做法。

生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。

具体做法：

材料

红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法

1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）

从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

贴士

如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。

用法用量

1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。

2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。

以上这篇文章就为大家详细介绍了生姜红茶水的做法，相信大家已经有了一个比较详细的了解了，那么在平时的时候如果自己在月经期间就要非常的注重自己的卫生，还要喝一些有营养的东西。

蜂蜜是一种天然的动物分泌物质，蜂蜜含有丰富的维生素氨基酸糖类等营养元素，对于人体有很大的益处。其中，美容养颜功能也是女性关注的重要部分。抗衰老，健康美丽都离不开蜂蜜。同时，生姜也是杀菌的高手。两者的结合，可以说是黄金搭档。蜂蜜生姜红茶也就成为了大家关注的饮品，那么今天就教大家蜂蜜生姜红茶的做法。

生姜红茶减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。

生姜红茶蜂蜜水做法

方法/步骤

生姜红茶减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。

生姜红茶蜂蜜水做法

生姜红茶蜂蜜水做法：将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的滇红茶水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

生姜红茶蜂蜜水做法

用的红茶一定要是好的红茶，如果用劣质的，甚至霉变的红茶不但不能起到任何效果，反而对身体还要有害的，好的红茶比如特级的馥韵金丝效果会比较好。

生姜红茶蜂蜜水做法

泡红茶：85度的水，（水烧开，打开盖子放6分钟），冲泡后4秒出汤，水温正合适。一定要用好的红茶效果才好，比如馥韵金丝，薯香金枝效果不错。

生姜红茶蜂蜜水做法

蜂蜜也要选用好的蜂蜜，市面上几十元一斤的蜂蜜质量太差，不推荐。

生姜红茶蜂蜜水做法

早上起来喝，饭后30分钟喝。

生姜红茶蜂蜜水做法

注意：

蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果哦。

不宜与葱一起服用，体内有湿热者或实热体质者不建议服用。

蜂蜜生姜红茶的做法，十分简单，大家只要自己在家准备好必要的原材料自己工具，轻松制作出蜂蜜生姜红茶不成问题。而且自己在家制作的红茶不添加任何的防腐剂和其他化学物质，健康卫生，安全放心。大家也要注意，蜂蜜生姜红茶性情较凉，不宜过多饮用，以免伤身。