冰淇淋吃多了有什么不好
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篇首语：不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冰淇淋吃多了有什么不好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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冰淇淋吃多了有什么不好
夏天到了，天气越来越炎热。太阳烤着大地，人们都受不了这种热，大有一种躲进冰箱的想法。在夏天我想大家的避暑利器就是冰淇淋了吧，天气热的时候吃上一根冰淇淋，顿时就会感觉到一阵清凉。但是你知道吗？冰淇淋是不能多吃的，想知道是什么原因吗？
冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。
适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。
冰激凌虽然好吃，而且解暑的能力也挺强的，但是大家一定不要因为它好吃就毫无节制的一下子吃很多。吃了太多的冰淇淋会造成什么样的结果我想上面的内容已经说得很清楚了。而且对于很在乎自己身材的女孩子来说，吃冰淇淋增肥的几率是很大的哦。
虫草吃多了有什么危害 虫草一个星期吃几次
高品质虫草是很常见的一种中药材，很适合养生，如果身体不好，可以吃虫草来调理。但是，虫草不适合多吃，一星期不要吃太多。下面，我们来看看虫草吃多了有什么危害吧！
全文目录
1、虫草一个星期吃几次
2、虫草吃多了有什么危害
3、冬虫夏草过期还能吃吗
虫草一个星期吃几次
虫草药用部位包括虫体和草头，所以要一起吃。每日用量至少0.5克，虫草有大有小，不同大小吃的根数1-6根不等，治病用则需要每天至少1克。看个人体质一周吃2次，有条件的话也可以天天吃，产生效果时间从一周到3个月不等，长期吃效果明显。
虫草吃多了有什么危害
冬虫夏草虽说是一种极好的中药，对补养身体以及治疗疾病都有被很出色的疗效。但大家也要知道冬虫夏草含有一种砷元素，如果大家过量服用冬虫夏草，就会使身体摄入过多的砷元素，致使身体出现慢性中毒的情况。因此大家服用冬虫夏草时切勿擅自加大用量，最好是咨询医生之后再服用，按照医生给定的用量来服用，避免服用量过大造成砷中毒。
冬虫夏草过期还能吃吗
不建议吃。
冬虫夏草作为一种中药材，药用价值以及食用价值比较高，和其他食物一样，冬虫夏草也是具有一定保质期的，属于一种真菌和幼虫构成的复合体，一旦过期之后，就可能会滋生细菌以及微生物，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，因此冬虫夏草过期之后是不建议再吃的。
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