小麦草怎么吃营养好
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篇首语:忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了小麦草怎么吃营养好相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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小麦草怎么吃营养好
现在的人都追求养生,只要是养生的方法都会有人去尝试,今天呢我就来给大家介绍一种养生的植物小麦草,什么是小麦草呢?小麦草就是你可以自己在家里的阳台上用花盆养的小麦青青的时候,你可以把小麦草直接割下来,清洗干净,榨汁喝或者是做成蜂蜜小麦草苹果汁,做别的也是可以的,下面我们来看看怎么吃比较营养。
小麦草的做法有很多种,小麦草里面含有多种我们人体需要的氨基酸,我们要善于利用小麦草的这些营养,所以我们可以用小麦草来保护我们的肠道。
蜂蜜小麦草苹果汁
材料
蜂蜜小麦草素 60g
青苹果 3粒
冷水 300g
做法
1、苹果去皮,切块备用。
2、所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。
小麦草蛋挞
材料
蛋挞皮用料:牛油250克白糖140克面粉480克(筛过)鸡蛋1个小麦草粉10克(筛过)
馅用料:水450毫升白糖175克青色素少许(可加可不加)鸡蛋5个鲜奶60毫升新鲜小麦草汁50毫升
做法
①将牛油、白糖、小麦草粉,面粉倒进食物搅拌机中,以低速混合均匀;
②接着加入鸡蛋,把所有混合物搅打成面团;
③将面团放入模型中,压出多个圆模面团,待用。
馅做法:
①先将水和白糖一起煮滚,熄火后,加入青色素及小麦草汁,拌匀,待凉;
②轻轻地将鸡蛋打散,加入鲜奶,搅打均匀,再加入已凉了的小麦草汁,拌匀,过滤后,放进冰箱中冷却;
③将冷却了的小麦草混合物倒入已备好的圆模面团中,以200摄氏度烘30分钟即成。
上面就是今天我给大家介绍的小麦草,通过学习你们是不是知道了小麦草的作用,和对于我们身体的好处了,小麦草是很好的养生植物呢,不仅可以榨汁还可以做点心呢,应用非常的广泛,希望大家喜欢今天的介绍,喜欢养生的人一定不要错过小麦草奥!
轻松治疗五种病! 平凡小麦也营养
小麦是我们日常健康饮食中最为常见的一种。通常小麦可以除热,止烦渴,还可以治疗咽喉干燥,具有利小便,补养肝气,止漏血唾血的功效,此外还可以使女子易于怀孕。既然,小麦有这么多的好处,我们就一定要好好的利用小麦中的食物营养。下面,我们就来给您介绍,小麦的营养价值,让您营养健康吃小麦。
小麦的营养价值:
1、治口腔溃疡
小麦粉烧灰与冰片以2:1比例混合研细,吹在溃疡面局部,每日2~3次。
2、治自汗盗汗
浮小麦50克,五味子10克,水煎服。或浮小麦30克,大枣30克,龙眼肉10克,水煎连渣服。
3、治腹泻
小麦粉、糯米(研粉)各适量,炒黄,干大枣3~5枚(去核研碎),三者混合,每次15~30克,开水调服,每日2~3次。
4、治消渴
小麦30~60克,加水煎煮成稀粥,分2~3次服食。可缓解烦热、口渴症状。
5、治浮肿
麦麸30克(炒黄),红糖20克,拌匀成麸糖粉备用;用大枣15克煎水300毫升,冲服麸糖粉,日2剂。
以上就是我们为您所介绍的小麦的营养价值,这些都是小麦的食疗好方法,对于以上五种疾病,具有非常好的辅助治疗功效。此外,将小麦煎熬成汤食用,可以治疗淋病。将小麦磨成粉服用,能杀蛔虫。将陈麦煎成汤饮用,还可以止虚汗。将它烧成灰,用油调和,可涂治各种疮及汤火灼伤。有需要的朋友们不妨可以试一试。
相关参考
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保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值,但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选,尤其像小麦粉这种常见的食物,什么样的小麦粉好相信是很多人想要了解的,我们一起看一下吧!一是“看”:
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