春天喝什么汤养胃呢

Posted 2021-11-25 养胃吃什么养胃养胃的食物

篇首语：人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了春天喝什么汤养胃呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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春天喝什么汤养胃呢

春天喝什么汤能养胃呢？春季是人们养生的一个合理的季节，这个季节如果不养生的话，那么有可能会给身体或者是肠胃带来很多异常的症状，春季来临之际必须要多吃营养丰富的食物，在春季的时候一定要避免接触到容易引起身体过敏的食物，而春天也是蔬菜水果成熟的季节，那么春天到底喝什么汤能养胃呢？

番茄豆芽牛肉片汤

【材料】：黄豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。

【调料】：A：盐、白糖各2小匙，淀粉半大匙，酱油1大匙。B：盐适量。

【做法】：黄豆芽洗净，沥干水分，用锅炒一炒(不加油)，盛起待用。牛肉洗净，沥干，切薄片，加调料A腌5分钟。番茄洗净，切块。烧热锅，加小许油，爆香姜片，下番茄略炒，加入清水，待滚后放入黄豆芽，滚20分钟，加牛肉片煮熟，再用盐调味即可。

【提示】：黄豆芽对儿童发育、预防贫血有较好作用。番茄中又含有丰富的胡萝卜素、维生素B、C和P，可以为儿童生长发育提供多种身体必需的营养元素。

竹笋眉豆煲鲤鱼

【材料】：鲜竹笋1棵、眉豆60克、红枣2个、鲤鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。

【做法】：竹笋去外皮，洗净横向切薄片，并“飞水”;鲤鱼宰杀洗净，慢火煎至微黄，溅入少许水;其余各物洗净，红枣去核。一起与生姜放入瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲1个半小时，下盐便可。为3~4人量。

在春季的时候给自己喝这些汤就是最养胃的，如果春季到了，那么必须要注意防寒，春季的头春是非常冷的，不要认为这个时候天气暖和了，为了风度就不要温度了，如果不注意的话，那么自己养胃的程度就更好了，春季的时候要记得多给自己喝水，多吃清淡的食物。

做什么汤养胃呢

现如今很多白领人士都在感叹，工作压力是越来越大了，而他们的工作时间也在不断的拉长，因此很多人都牺牲了自己进食的时间，从而长期的选择通过快餐来充饥，从而让不少年轻人都得了胃病，其实通过一些科学的食谱可以完全的达到养胃的目的，从而及时地回复自己得身体健康，那么做什么汤养胃呢？请大家和我一起来认真的学习一下。

凤梨苦瓜汤

原料：苦瓜半个，新鲜凤梨半个，排骨适量

调料：酒、盐少许

做法：

1、将排骨汆烫去掉血水后，加入酒1大匙及适量的清水，中火煮约20分钟。

2、将苦瓜洗干净后，去籽切成块，并把凤梨去皮去心，切块备用。

3、把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中，再用小火炖煮约30分钟。

4、最后加入适量盐调味即可饮用。

喝菠萝苦瓜汤，除了可以降火清热，这道汤还能促进消化、强健肠胃，使排便更通畅，毒素更容易排出。

牛蒡莲藕汤

原料：牛蒡半斤，莲藕200克，排骨适量

调料：盐少许

做法：

1、先将排骨洗干净，汆烫去血水，放在一旁备用。

2、再把牛蒡及莲藕去皮、切片。

3、加入适量的清水，大火煮，水煮开之后，将上面准备好的所有材料放入煲中，用文火将材料煮到熟烂。

4、最后，熄火，加入适量的盐调味即可。

这道汤口感非常清爽，有整肠健胃的功能，坐在办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生，可以多喝。不过排骨可以少放一些，也可以换成瘦肉，这样才不会让你长胖哦。

从上面简短的几段话，我们可以看出来，现如今养胃确实需要一些科学的食谱来进行搭配！希望那些在职场中日夜加班的年轻人，最好能多抽出时间来自己煲汤，并且根据自己的胃病状况进行一个科学的调理，这样才能在获得，丰富的物质生活的同时，保护好我们的胃部健康，从而为我们的人生带来更多的乐趣。