微波炉热饭菜好吗？微波炉热饭菜的常识

Posted 2021-11-25 微波炉

篇首语：一日之计在于晨，一年之计在于春。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了微波炉热饭菜好吗？微波炉热饭菜的常识相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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微波炉是人们热剩饭菜的利器。可是，微波炉热饭菜有许多讲究，做对了才能营养又好吃。世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝告诉大家，按照食物不同，微波炉加热饭菜的方法也不同。

微波炉热饭菜好吗？微波炉热饭菜的常识

微波炉热饭菜的常识方法

1、热素菜、肉菜时最好也加盖。

一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。

2、带皮食物扎小孔。

加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩。同理，也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆炸。

3、主食喷些水。

热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。

4、汤类中途要搅拌。

汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。注意取出时一定要小心，避免烫伤。

需要提醒的是：

微波炉加热时不能使用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉。如果炉内起烟着火请关紧炉门，并按停止键，然后拔下电源线，或关闭电源总闸门。

很多上班族都会吃隔夜饭菜，一般都是做的晚饭当做第二天的中餐食用。那么，隔夜饭菜用微波炉加热对身体有害吗？隔夜饭冷的放冰箱还是热的放？一起来看看小编带来的介绍吧！

全文目录

1、隔夜饭菜用微波炉加热对身体有害吗

2、隔夜饭冷的放冰箱还是热的放

3、菜放多久算隔夜菜

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隔夜饭菜用微波炉加热对身体有害吗

没有变质的话一般是没有太大危害的。

只要隔夜饭菜本身没有出现变质情况的话，那么用微波炉加热之后食用并不会对身体健康造成较大的危害，可以不需要太过于担心。

因为隔夜饭菜中含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如果保存不当或者保存时间过长时就会很容易滋生细菌发生变质的情况，所以建议最好是将其趁热置于冰箱中冷藏保存。

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隔夜饭冷的放冰箱还是热的放

建议趁热放。

在5℃-60℃这个温度范围内，细菌的生长繁殖速度是最快的，因此这个温度区间也被称为危险温度区间，而在5摄氏度以下时就能抑制住细菌的活性。

所以隔夜饭最好是用保鲜膜或保鲜袋包好趁热放到冰箱里面去，这样可以缩短米饭处于危险温度区间内的时间，从而也能在一定程度上减少细菌的滋生，隔夜之后吃起来也会更加安全一些。

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菜放多久算隔夜菜

8个小时以上。

虽然“隔夜菜”是字面意思上来看指的是放置了一个晚上的菜肴，但其实隔夜菜与隔不隔夜并没有太大的关系，只要放置时间过长的话，其中所含的硝酸盐在细菌的作用下都有可能会转化成亚硝酸盐。

而且一般来说白天的温度要比夜晚更低，因此细菌繁殖的速度也会更快，所以一般只要放置超过8个小时的菜，都可以被称为“隔夜菜”。