吃圣女果有什么好处？圣女果的功效与作用
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吃圣女果有什么好处？圣女果的功效与作用
圣女果，又称小樱桃，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。果实直径约1～3厘米，鲜红碧透（另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种），味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。该品种植株生长迅速，种苗种下70天后果实可成熟，可连续采摘3个月，亩产4000多公斤，效益好。
吃圣女果有什么好处？圣女果的功效与作用
圣女果的营养价值
圣女果的营养价值极高
第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
第二：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。
番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7% ～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、喉炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
番茄的食疗显著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片 汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。
圣女果的食疗作用
圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；
具有生津止渴， 健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；
可治口渴，食欲不振。
圣女果相克食物
圣女果忌与石榴同食。
圣女果搭配适宜
圣女果搭配醋一起食用，能促进营养吸收。
圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂降血压的功效。
圣女果搭配卷心菜一起食用，可预防癌症 促进血液循环。
圣女果适合人群
一般人群均可食用。
1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；
2、急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。
脯乳期可以吃圣女果吗？吃圣女果有哪些好处？
这篇文章主要为大家介绍：脯乳期可以吃圣女果吗吃圣女果有哪些好处？圣女果不宜和什么一起吃，希望对你有所帮助
脯乳期可以吃圣女果吗
可以。
哺乳期可以适量吃圣女果，因为哺乳期很人容易发生哺乳热的情况，而圣女果是一种性凉的水果，所以适当的食用有利于缓解产褥热的症状，同时圣女果中还含有丰富的维生素以及微量元素，可以为哺乳期妇女提供一定的营养，尤其是维生素C和番茄素红，具有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老，减少皱纹的生成，同时还有助于减少色素沉着，对于哺乳期的女服来说，有利于产后的美容养颜。
吃圣女果有哪些好处
1、促进消化
能生津、通血脉、养肝脾、助消化。
2、有助于消化
圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
3、延缓衰老
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
4、降压
圣女果可以生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。
5、具有防晒功效
圣女果可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
6、促进人体的生长发育
圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。
7、增强抵抗能力
圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。
8、补充维生素
圣女果是高营养蔬菜，其中，圣女果含量有糖分、酸、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等。圣女果与其他番茄类—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
圣女果不宜和什么一起吃
1、石榴
圣女果和石榴一起吃的话，影响营养素的吸收。
2、螃蟹
圣女果和螃蟹一起吃的话，会产生砒霜，然后中毒。
3、黄瓜
圣女果和黄瓜一起吃的话，破坏维生素C的吸收。
4、土豆
圣女果和土豆一起吃的话，导致食欲不佳、消化不良。
5、虾
圣女果和土豆一起吃的话，产生砒霜，然后中毒。
相关参考
圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7％，其中糖分占1.8～5％，酸0.15％～0.75％、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6
圣女果的功效与作用有哪些呢？圣女果是高营养的一种水果，其含有果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。 圣女果是转基因吗？圣
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