薄荷茶可以长期喝吗？喝薄荷茶需要注意什么？
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篇首语：心态决定成功的方向，勤奋是推动学习的基石。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了薄荷茶可以长期喝吗？喝薄荷茶需要注意什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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薄荷茶可以长期喝吗？喝薄荷茶需要注意什么？
这篇文章主要为大家介绍：薄荷茶可以长期喝吗喝薄荷茶需要注意什么？薄荷茶有怎么泡，希望对你有所帮助
薄荷茶可以长期喝吗
薄荷茶不能长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要天天服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
喝薄荷茶需要注意什么
1、适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。
2、因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
3、孕妇不宜过量食用，以尽量避免使用为好。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
4、薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量（除药用外，一般每人每日不超过2mg/kg体重）。
5、薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。阴虚发热、血虚眩晕者慎服；表虚自汗者禁服。
薄荷茶有怎么泡
薄荷茶可以用冲(像冲茶一样)或煲(像煲凉茶一样)的方式炮制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状(已经有千多年的中外治疗历史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮(煲浓汁加黄糖雪冻饮消暑提神)。
薄荷和什么一起吃泡水喝好 薄荷叶泡水可以长期喝吗
薄荷叶是生活中很常见的一种饮品材料，具有一定的药性，并不太适合长期喝，不然会加重肠胃负担。那么，薄荷和什么一起吃泡水喝好？一起来看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、薄荷叶泡水可以长期喝吗
2、薄荷和什么一起吃泡水喝好
3、薄荷叶可以和枸杞一起泡水喝吗
薄荷叶泡水可以长期喝吗
不建议长期喝。
薄荷叶泡水的主要材料是薄荷，而薄荷是唇形科植物薄荷的全草或叶，味辛性凉，入肺、肝经，其中含有大量的挥发性油,黄酮类,氨基酸,萜类等物质，将其泡水喝具有一定疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等作用，生活中适当喝对人体的健康是很高的。
但毕竟薄荷是一种中药材，具有一定药性，长期喝可能会加重人体肠胃负担，因此对于正常人体来说，是不建议长期喝薄荷叶泡水的，避免导致身体亏损。
薄荷和什么一起吃泡水喝好
柠檬
薄荷口感清爽，具有一定提神醒脑的作用，将其与柠檬一起泡水喝，是很适合在夏天的时候喝的，可以消暑清热、缓解疲劳，同时起到较好的美容养颜的作用。
菊花
薄荷和菊花虽都是寒性的中药材，但两者一起泡水喝可以起到很好的清热解毒以及疏风散热的作用，适宜内热过盛导致的头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。
薄荷叶可以和枸杞一起泡水喝吗
可以。
薄荷叶是植物薄荷的叶，味辛性凉，其中含有大量的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮等成分物质，具有一定祛风、祛痰、利胆等作用；而枸杞味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、维生素、糖分等作用，具有一定清肝明目的作用，两者性质与成分并没有相克的地方，是可以一起泡水喝的，具有一定养肝明目、清热去火、提神以及润肠通便等作用。
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