薄荷柠檬茶的做法是怎样的

Posted 2021-11-25 薄荷柠檬

篇首语：存储阳光，必有远芳；心中有暖，又何惧人生荒凉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了薄荷柠檬茶的做法是怎样的相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

薄荷柠檬茶的做法是怎样的

炎热的夏季很多人身体都会有一些不舒服，尤其是抵抗力比较差的人特别容易出现中暑等现象，然而如果我们能够通过日常饮食来进行对身体调理，就能避免这样的现象出现，其中薄荷柠檬茶就是夏季当中比较受欢迎的一种饮品，它有很好的解暑降温功效同时还能让我们大脑更加清醒和清新口气的作用，但是它的制作方法也是特别的简单，我们平时在家里就可以制作出这样的美食，下面一起了解一下薄荷柠檬茶的做法是怎样的。

薄荷柠檬茶的做法是怎样的

原料：

薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

功效

丰富的柠檬酸有助高效提神，同时薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。

柠檬中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

薄荷具有疏散风热的作用，能促进汗腺分泌以增加散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用；薄荷的茎叶有特殊的香气，号称“亚洲之香”，平素被口臭困扰的朋友，经常饮用薄荷茶，有助于保持口气清香。此外，薄荷还有消除疲劳的作用，能让人平心静气，集中精力，更好地投入下午的工作中去。喝薄荷柠檬茶是最值得推崇的提神方式，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。

上面就是对薄荷柠檬茶的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们也可以按照上面的方法在家里进行制作，并且制作好之后可以放上一点冰块这样喝上去更加的清新爽口，还能很好的降温。而且相对于外面购买到的饮料和果汁等我们自己制作的没有任何的添加剂，对身体不会有任何副作用。

薄荷汤的做法是怎样的

我们都知道如果经常喝些汤类一个让我们更好的周食物中的营养价值，其中薄荷就是比较常见的一种食物，但是说到薄荷很多人最先想到的人就是清新口气，其实不无论作为食物还是药材来说薄荷都对我们的身体有很多好处，其中用薄荷煲汤不仅味道清新还有很高的营养价值，还有清热去火的作用，下面一起了解一下薄荷汤的做法是怎样的。

薄荷汤的做法是怎样的

薄荷汤是一款以薄荷为主要原料的汤菜，清新爽口，有清热去火的功效，特别适合夏天服用。

薄荷鸡蛋汤

荷洗净沥干水份备用。

汤锅放入适量水，姜拍散放入锅内，水温热后放入猪油。

水沸改小火打入鸡蛋。

待蛋白稍凝固，用筷子把蛋黄弄破，让蛋黄流出来。

待蛋液熟后，放入薄荷，加适量盐出锅。薄荷不要久煮，烫烫就可以。

猪肉薄荷汤

1.薄荷放水里洗净，放入塑性篮中控干水分。

2.切好的猪肉要用盐腌一下

3.水开后放入薄荷

4.再放入猪肉

5.煮五分钟再放油

我们都知道冬天喝汤的目的在于对身体进行滋补，然而夏天喝汤就要搭配合理搭配好食材，让食物起到清热去火解暑的作用，上面就是对薄荷汤的做法是怎样的介绍，尤其是在炎热的夏季能够喝上一碗清新爽口的薄荷汤也是非常清新爽口的，并且能够让我们的身体更加的健康上面。