舌头上有裂纹吃什么？

Posted 2021-11-25

篇首语：新的一天你要加油，不要辜负你的一生，让自己活得更有意义。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了舌头上有裂纹吃什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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舌头上有裂纹吃什么？

每天我们都会照镜子，然而，有的人会发现自己舌头上有一些或横或纵或大或小的裂纹，有时候并不会感到疼痛所以我们会忽略它。据调查显示，有很多人都会伴有这种情况，发生舌裂的原因也有很多，其实，我们在日常的一些生活习惯就会大大缓解舌裂的情况。让我们一起来了解一下。

引起舌裂的原因有很多，比如脾虚引起的舌裂，平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。还可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为味精鸡精会造成锌的排除增加，而锌的缺乏会导致这个病的发生概率大大增加;一定要禁烟、酒、辛辣食物;对于药物，含化华素片效果好。体内阴虚火旺、体内水湿过多、水湿浸润，舌水肿、充血、肌肉萎缩可以造成舌裂。这种情况，就要注意平时的口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，口服复合维生素B也有一定的效果。

舌头上有裂纹这种情况多见于“地图舌”，多是由于体内缺少维生素所导致，建议饮食上要多样话，不要挑食，口服多种维生素进行治疗，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。另外，在炎症期间，可用于消炎防腐含漱剂，继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂，口服黄连糖也能消炎止痛。也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合，服用维生素B和锌剂也有一定疗效。生活护理方面，保持口腔卫生，饭后清水含漱，必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起，以便裂沟扩张，而利于漱净滞留在内的残渣，预防舌裂的发生。

当我们发现自己发生舌裂现象时，一定要重视起来，不要因为舌裂没有伴随疼痛就忽略它，及时发现及时缓解症状。就算我们没有发生舌裂症状，在日常的生活中，我们也必须注意口腔卫生，以及平时的饮食多样化，注意补充一些补脾益气的食物，尽量减少辛辣食物的摄入，防患于未然。

舌头上口腔溃疡吃什么呢？

总是听人说自己的舌头上烂了一块，有时疼得吃饭都成问题了，虽然很小心，但是还是影响进食，有很多出现这种情况的朋友，都很想知道舌头上出现口腔溃疡时吃什么呢？下面就让小编给大家介绍一下吧！希望对你有一些参考价值。

（1）杏：杏味酸甜，有润肺定喘，生津止渴等功效。杏除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用

（2）梨：素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。还能清热、安神，对口腔溃疡愈合有一定辅助治疗的作用。

（3）苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片

刻再食用，连用几天即可治愈。

（4）西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

（5）柿子：西红柿既是美味果蔬，又是一种良药，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

看了小编的介绍，相信你对出现口腔溃疡的时候吃什么有了一定的了解了吧，多数出现溃疡都是因为上火引起的，最好多吃一些去火的水果，多喝水，在溃疡期间，最好不要吃辛辣刺激性的东西，多吃清淡的，注意保持口腔卫生。