豆腐吃多了有害吗?食用要注意!

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篇首语:爱情不是终点,陪伴才是归宿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了豆腐吃多了有害吗?食用要注意!相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、豆腐吃多了有害吗?食用要注意!

2、山楂吃多了有害吗

豆腐吃多了有害吗?食用要注意!

美味不可多贪,好东西也要适可而止。豆腐是我们生活中常见的营养食物,但是要是长期大量吃豆腐也是不健康的,可能产生如下问题:

1、促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

2、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

3、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

4、引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

5、增加肾脏负担

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。

人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。

山楂吃多了有害吗

山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。山楂是我国特有的药果兼用树种,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂吃多了有害吗?通过以下文章了解一下。

山楂确实有开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂,但是任何事物进食都有一个度,吃多了同样会引起胃不舒服。

1、对于慢性胃炎,出现这种症状,可以使用奥美拉唑、多潘立酮等药物治疗。

2、进食山楂应该适量,切忌过多,以免对胃造成损害。

山楂吃多了有害吗?读了以上文章内容相信您已经有了一定的了解。但需要注意的是胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。

相关参考

山楂吃多了有害吗

山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。山楂是我国特有的药果兼用树种,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积

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