如何挑选红米
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如何挑选红米
随着生活水平不断的提高，越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高，所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的，这样吃起来口感才能更好下面一起看一下什么样的挑选好。
挑选红米时，以外观饱满、完整、带有光泽、无虫蛀、无破碎现象为佳
上面就是对什么样的挑选好呢的介绍，这样我们在购买食物的时候就能够挑选到更加美味可口的食物了，虽然这是平常的小事，掌握了方法也能提高饮食质量。
雷山红米是哪儿的特产吗？雷山红米介绍
雷山红米是贵州黔东南雷山县的特产
雷山红米是贵州省黔东南州雷山县的特产。雷山农民种植的有色米因含有花青素，对人体具有延缓衰老、生津怡神、滋补强身等作用，在江浙一带、珠三角一带深受市民的欢迎。
红米有着1千多年的历史，外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。雷山红米主要产于国家森林公园雷公山脚下，海拔800-1500米，纯野生种植，不使用任何化学药物，加工过程不添加任何物质，真正原生态的好米；苗人红米含有丰富的营养元素，具有清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，还能预防结肠癌。
适用人群：一般人均可食用，肠胃功能不佳者，不宜多食 。
相关参考
摩梭红米是云南丽江宁蒗县的特产
雷山红米是贵州黔东南雷山县的特产
象州红米是广西来宾象州县的特产,它是地理标志产品。
井冈红米是江西吉安井冈山市的特产,它是地理标志产品。
邵武红米是福建南平邵武市的特产,它是地理标志证明商标。
盘州红米是贵州六盘水盘州市的特产,它是地理标志保护产品。
洋县红米是陕西汉中洋县的特产,它是地理标志保护产品,地理标志证明商标。
红米南瓜粥是江西吉安井冈山市的特产
红米碱水粑是江西九江武宁县的特产
房县冷水红米是湖北十堰房县的特产,它是地理标志产品。